#快手菜Series#

烤芝士三明治（Grilled Cheese Sandwich） 

皮塔饼也可以做grilled cheese呀。目前发现这个vegan cheese除了直接冷吃以外只有做grilled cheese最好吃，其他吃法味道都不像芝士。#早餐•2018年11月2日##我的早餐餐桌##给我力量的食物##一人食##...

Anzzyul （江苏,无锡）

蒜茸炒红苋菜 

第一次吃美国苋菜，杆子太多。培根油炒的，确实略有烟熏味🥬#我的早餐餐桌##早餐•2018年11月1日##一人食##秋天##PickyFoodie##给我力量的食物##快手菜Series#

Anzzyul （江苏,无锡）

2018年10月30日 

借个菜谱 昨天晚餐#一人食##秋天##PickyFoodie##快手菜Series##意面##晚餐#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

Frozen food是我的好伙伴。 意面酱加少量豌豆奶,碎菠菜和素丸子丢进去小火煮。开始咕嘟后直接加入未解冻的蔓越莓和少量水。出锅前加入蒜粉、罗勒、胡椒、营养酵母烤花菜、毛豆粒、酸面包微波炉解冻后用平底锅烤干水分。烤花菜单独加烧烤料调昧。...

Anzzyul （江苏,无锡）

鳄梨酱火鸡肉饼🦃️Guac Turkey Patty 

韩式辣酱真是好用#午餐•2018年10月19日##一人食##秋天##快手菜Series##LiveInTheMoment##PickyFoodie##健康三餐#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的早餐 🍳 

加菠菜碎花菜碎和鸡蛋的咸燕麦粥#早餐•2018年10月19日##一人食##秋天##快手菜Series#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的早餐 🍳 

尝试了一下在燕麦粥里搅散了一个鸡蛋。600ml开水+1 cup燕麦，中小煮12分钟后加入鸡蛋迅速搅匀再加热2-3分钟即可。除早餐这一小碗剩下的加了点ポン酢装保温罐带学校去了。中午吃的时候本来就很稠的粥简直变成了muffin一样的质感，蛋香味...

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

记惊心动魄的一顿晚餐。 当我正准备加热我的茶，打开微波炉，按下按钮，不知为何它突然开始chirping，声音特别刺耳并且一直不停。一开始以为是火警，但Google了一下发现火警不该是这种声音。我想想如果打开总电闸面板重启电源应...

Anzzyul （江苏,无锡）

希腊风味-酸奶菠菜意面🇬🇷Spinach Tzatziki Rotini 

最后成品完全看不出也吃不出鸡蛋的存在哈哈哈哈。 但是味道很丰富，清爽和浓郁并存🧀️#晚餐•2018年10月15日##秋天##PickyFoodie##只有在厨房里才存在的脑洞##一人食##快手菜Series##健康三餐##晚餐##意面#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的早餐 🍳 

早午餐标配🥑🍞 咸味的东西配酸甜的草莓意外很好吃#早餐•2018年10月14日##一人食##秋天##HolidaySeason##LiveInTheMoment##PickyFoodie##健康三餐##快手菜Series#

Anzzyul （江苏,无锡）

牛油果吐司 

🥑柠檬汁 菲达奶酪 红椒粉 葱蒜芝麻盐🍞 #一人食##秋天##HolidaySeason##LiveInTheMoment##PickyFoodie##健康三餐##快手菜Series##早餐•2018年10月14日#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

🥦烧烤花椰菜：加paprika和烧烤料。虽然不是第一次觉得花菜咋这么好吃，但这做法味道真太好了，甜味特别明显。 🥗Baby Kale：口感好一点，味道差不多。想念国内的叶子菜😂吃kale和spinach快吃伤了。 🥫茄汁南瓜奶酪意面：Veg...

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

蒜香蘑菇“Carbonara”🍝 蛋液加豆奶，全程小火不停搅拌 #午餐•2018年10月8日##秋天##PickyFoodie##快手菜Series##健康三餐##一人食##LiveInTheMoment##只有在厨房里才存在的脑洞#

Anzzyul （江苏,无锡）

素烤抱子甘蓝 

400F 18min 外酥里软 孢子甘蓝最爱吃法 加盐、营养酵母、混合香料，还可以当零嘴儿吃 #秋天##PickyFoodie##午餐•2018年10月8日##PickyFoodie##健康三餐##HolidaySeason##快手菜Ser...

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

南瓜味噌汁#早餐•2018年10月7日##一人食##秋天##南瓜##HolidaySeason##PickyFoodie##健康三餐##快手菜Series##晚餐#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

既然开封了就连续吃鱼啦，但反正我喜欢油乎乎的saba🤓#晚餐•2018年10月6日##快手菜Series##PickyFoodie##健康三餐##南瓜##有肉桂一切好说##一人食#

Anzzyul （江苏,无锡）

周末在厨房丨咖喱咖喱 

被自己瞎配的咖喱粉味道感动到了2333 可以说是浓厚辛香了，完全没有素食的寡淡。#午餐•2018年9月30日##清空冰箱##素食##初挑戦##PickyFoodie##快手菜Series##只有在厨房里才存在的脑洞##健康三餐#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

🥙Meatless meatballs🥒 Feeling like a flexi vegan these days #PickyFoodie##LiveInTheMoment##快手菜Series##健康三餐##晚餐•2018年9月29日...

Anzzyul （江苏,无锡）