#whatieatinaday#

💚💛素食Lu的一日三餐🧡💛 

#💚💛🧡素食Lu的一日三餐# 今天用🍍凤梨pineapple、🥬生菜lettuce和🍌香蕉banana打的绿色能量果昔Green smoothie 外加一片 椰子油可可腰果酱三明治🥪（无图） 因为水果都是提前冷冻在冰箱的，所以smooth...

LULAHAIR （浙江,杭州）

💚💛素食Lu的一日三餐🧡💛 

#YOU ARE WHAT YOU EAT# 番茄蓝莓牛油果黄瓜藜麦沙拉🥒 高温天必备一锅两餐😂[跪了]实在是热的不行了 一点黑葡萄醋是这份沙拉的灵魂[喵喵] it's necessary to make some meal p...

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💚💛素食Lu的一日三餐🧡💛 

#💚💛🧡素食Lu的一日三餐# 昨天的烤燕麦 加上无糖酸奶、百香果、瓜子仁、椰子脆片 又是一番风味🥄 啊[跪了]天气热的真的吃不下饭 早安。 #Lu的四季餐桌·夏##Lu的素食记录##七月用心生活##YOU ARE WHAT YOU EAT...

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💚💛素食Lu的一日三餐🧡💛 

#七月用心生活# 七月份第一周的主题是：贝果🥯 and终于吃上了越南卷的Lu ✌️#早餐•2019年7月7日##💚💛🧡素食Lu的一日三餐##Lu的四季餐桌·夏##Lu的素食记录##YOU ARE WHAT YOU EAT##早餐也要高颜值...

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💚💛素食Lu的一日三餐🧡💛 

#Lu的四季餐桌·夏##YOU ARE WHAT YOU EAT##Lu的素食记录##一个人住的第三年##六月坦诚生活##whatieatinaday##Noexcuses##早餐也要高颜值#

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# 早餐是可可花生酱盐面包boat🥜🛶&樱桃酱葡萄蓝莓酸奶🍇🍒 [喵喵]新做的花生酱🥜和可可粉混合，抹在波兰种的全麦盐面包，巨好吃😋 搭配水果酸奶就不觉得太腻了。 没有破壁机照样可以做nuts butter ...

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# You are like a peach🍑[喵喵] 蜜桃🍑红心火龙果奇亚籽bowl 最近蓝莓当季，于是吃的有点任性[太开心] 不早啦！！！ #早餐•2019年6月18日##Lu的四季餐桌·夏##六月坦诚生活##Y...

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#Noexcuses# Breakfast is fried vegetables steamed buns and mung bean soup with Coix & leechee.😋 强推这个荔枝绿豆薏仁汤。 绿豆薏仁汤煮...

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#Noexcuses# Noexcuses Lu的烘焙记录 brunch is stew tofu with tomatoes and green beans. So lucky cause i bought sweet basil a...

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一个人住的第三年 

#YOU ARE WHAT YOU EAT# 凉拌荞麦面 最终用了第一款“云南风味凉米线”的酱汁，第二款“上海凉面”的毛豆，以及炒菠菜、冻豆腐和番茄 天呐。太好吃啦！ #午餐•2019年6月15日##Lu的四季餐桌·夏##六月坦诚生活#...

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# Noexcuses 早餐是黑豆汉堡卷饼🌮&葡萄柠檬百香果ｊｕｉｃｅ🍸🍇🍋 冰箱里弹尽粮绝，勉强还剩几颗四季豆、1/3根胡萝卜🥕，组合冷冻区的黑豆汉堡和全麦梅干菜卷饼～ drink依旧是： 百香果冰块、柠檬...

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# Noexcuses 早餐是芥末籽酱牛油果纳豆三明治🥪&柠檬百香果🍹 三明治🥪：homemade吐司两片，冷冻取出平底锅烘热🍳，同时准备纳豆、牛油果。 面包一面烘热翻面，抹一层芥末籽，纳豆加入盒内附赠的调料...

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一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# 午餐是梅干菜四季豆炒饭🍚✌️ #午餐•2019年6月13日##Lu的四季餐桌·夏##Lu的素食记录##whatieatinaday##一个人住的第三年##六月坦诚生活##YOU ARE WHAT YOU EAT#

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# 早餐是水果酸奶燕麦bowl 最近天气凉下来不需要将燕麦做成overnight oats ，于是早晨起来煮了燕麦，晾的差不多凉后… 取一个碗，一半放燕麦粥🥣一半放酸奶，最后码上水果们和红李子jam作为topping ...

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# 早餐是家常版衢州雪菜烧饼&芒果杏子蓝莓酸奶🥭🍊 早晨跑了步✌️🏃‍♀️ 烧饼是麻麻赏给我的😋虽然是用油煎熟的，但真的特别好吃啊！it‘s worth！ 酸奶bowl底层藏了一层芒果粒🥭和蓝莓，上面撒了杏子...

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# 早餐是煎包子（素馅儿）&拍黄瓜&橙子🍊&陷入豆浆的红李子jam[污] 假期里，看着公园里的红叶李子都熟了，红彤彤掉在地上好可惜。 想到之前看的《小森林》 里的胡颓子酱，于是和爸爸妈妈一起去摘...

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一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# 午餐是四季豆炒高粱面 #午餐•2019年6月10日##Lu的四季餐桌·夏##Lu的素食记录##whatieatinaday##一个人住的第三年##六月坦诚生活##YOU ARE WHAT YOU EAT#

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# 早餐：avocado bagel🥯牛油果贝果&拍黄瓜🥒 今日份的绿色💚💚💚 #早餐•2019年6月10日##Lu的四季餐桌·夏##Lu的素食记录##whatieatinaday##一个人住的第三年##六月坦...

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