#在探寻全麦的路上……#

奶香玉米饼 

家里只有全麦粉😊，So…… 午加餐：全麦松饼🥞+百香果酱，酸奶 1/4量😄：做成4个。本来，吃两个就够了，我没忍住，全吃完了🤫 另外，我懒，不想多洗个勺子，饼饼🥞不圆不均匀了😂…… #午餐•2018年9月12日##在探寻全麦的路上……##健...

蒸煮意

荞麦饼 

越简单，越幸福🌟💡！ 全麦煎饼🥞一人份： 全麦粉50克，鸡蛋🥚一个，水适量调稠糊状，平底锅🍳用烘焙刮刀摊平摊薄。摊了三张，第一张是练手🤣…… 卷菜吃😝✌🏻💪🏻🎊 #早餐•2018年9月9日##在探寻全麦的路上……##健康自制😏 简单爱#

蒸煮意

素食:有机燕麦芝麻大饼干 

滴滴滴滴…～ 静候美味😁💁🏻😉🍪 #午餐•2018年9月5日##粗粮细作##在探寻全麦的路上……#

蒸煮意

红枣银耳红糖养生馒头(一次发酵) 

1:1面包粉：全麦粉，成品比较松软！ 用了莲藕梨汁的渣，加上面两样。 追求健康粗粮细作😉🤓😎 #晚餐•2018年8月24日##在探寻全麦的路上……##💗随心随意随性💕#

蒸煮意

薯你最花心—紫薯无油软面包 

那个，我做的是蒸馒头，不加糖，100%全麦，所以做成石头了🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤫…… #在探寻全麦的路上……# 我知道可以做得更好🤔🧐😏 水分、和面、揉面…… 加油💪🏻 #早餐•2018年8月24日##💗随心随意随性💕##面食练习册#

蒸煮意