#21Day布鲁克林减肥法#

健康减脂餐 

这味增汤是不是太大碗了。国内带的裙带菜，太方便了。生吃卷心菜也挺美味的，蔬菜特有的甜味。如果浇沙拉酱更美味，可惜不利于减脂。 #晚餐•2018年8月31日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

芹菜，豇豆，西蓝花，鸡胸肉，小扁豆。 改变饮食习惯，得到健康的身体，何乐而不为。 #午餐•2018年8月31日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

昨天的晚饭没发成功！◝😵◜ #21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

失败的「培根烤蛋」[尴尬]烤箱十分钟没烤熟，微波炉一分钟爆炸了！ #早餐•2018年8月31日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

妈妈卤的鸡腿太香了，一时没忍住！当养姨妈了。 #午餐•2018年8月30日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

Day 4 breakfast..♥︎ #早餐•2018年8月30日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

晚餐打卡～♥︎ #晚餐•2018年8月29日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

午餐打卡✔ #午餐•2018年8月29日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

第二天-1.2KG，基数大果然饿一饿就掉称了。坚持21天。🤪 #早餐•2018年8月29日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

#晚餐•2018年8月28日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

芸豆比黑豆的钙含量低，碳水化合物却高。还是得换成黑豆。小番茄的碳水也高的吓人，[尴尬]真相往往超乎想象。 #午餐•2018年8月28日##21Day布鲁克林减肥法##我的轻食新主张#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）

健康减脂餐 

菠菜鸡蛋早餐必选，这样做超好吃！ #早餐•2018年8月28日##我的轻食新主张##21Day布鲁克林减肥法#

汉堡妈咪Victoria （浙江,温州）