#早餐•2018年9月22日##段宜恩的女孩要瘦##黑麦欧包#【黑麦无油蔓越莓欧包】 里面还加了黑芝麻，最近在减肥，不想吃太软太买张的面包，这个烤的时候，真滴满屋子原麦的香味，深夜烤的，差点没把我给馋死！
2018-09-22
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（湖南,长沙）
#早餐•2018年9月9日##泡菜意面##段宜恩的女孩要瘦#【辣白菜意面】 真的是意面消耗战，但是泡菜味的真的很好吃！放了腌制过的鸡肉，还放了一勺辣酱，呜呜呜酸酸辣辣是我的取向！
2018-09-09
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（湖南,长沙）
#午餐•2018年9月7日##段宜恩的女孩要瘦##糙米饭团#【鸡肉蔬菜糙米饭团🍙＋拌饭】 也！太好吃了吧哈哈哈哈！糙米＋西兰花＋胡萝卜＋洋葱炒鸡肉！拌拌拌＋压压压，只放了海盐和黑胡椒就很好吃了，黑胡椒真是百搭！＋了个青柠黄瓜沙拉！今天也是快...
2018-09-07
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（湖南,长沙）
#晚餐•2018年9月6日##段宜恩的女孩要瘦##咖喱意面#【咖喱鸡肉意面】 最近为了消耗家里的意面我真是尽力惹！白酱，黑椒，咖喱，明天搞个南瓜的，我真实的流泪了
2018-09-06
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（湖南,长沙）
#早餐•2018年9月5日##段宜恩的女孩要瘦##意面#【伪白酱蘑菇意面】 挺好吃诶，黑胡椒控真是控制不住自己的狂撒！其实还烤了块香喷喷的鸡胸，但是吃完才想起拍照！
2018-09-05
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（湖南,长沙）
#晚餐•2018年9月4日##全麦吐司##段宜恩的女孩要瘦#【无油无糖全麦黑芝麻吐司】 要控制饮食了，前一阵太飘，段宜恩的女孩不要做一个小猪仔了！无油无糖其实挺好吃的，是很朴实无华的麦香哈哈哈，其实是中饭，以及 我太笨了吃掉一些才想起...
2018-09-04
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（湖南,长沙）
