白酱圆鳕 from 詹姆士。 土豆和牛奶做白酱，清爽健康。错用了紫洋葱，颜色不好看，下次用白的。 #晚餐•2018年11月4日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-11-04
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（江苏,苏州）
香辣中卷 from 詹姆士。 鱿鱼块裹大量淀粉，炒熟。拌美乃滋和韩国辣酱，撒七味粉。 就这么简单。 做完觉得，其实可以更简单。鱿鱼块水煮，沥干，拌酱，一样好吃。 #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
葱油鸡 from 詹姆士。 去骨鸡腿肉带皮煎，切块撒盐和胡椒。 葱末蒜末金针菇末炒一下，done。 超级健康又好吃。 #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
胡萝卜玉米炒蛋 from 詹姆士。 菜谱书上的照片黄澄澄的，而我拼命加菜成了烘蛋饼😏 特别之处是蛋糊里磨了山药泥进去增加湿润度和甜味，非常棒。 #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
蒜烧鱼下巴 from 詹姆士。 我用的三文鱼鳍，肥美极了。 #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
蚝油牛肉 from 阿基师。 牛肉用木瓜肉腌，果然鲜甜又水嫩，棒！ #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
酱香茄子 from 詹姆士。 茄子加了白醋一起蒸不会变黑？？ #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
清蒸白鲳 from 詹姆士。 用的金鲳鱼，因为这边能买到的白鲳鱼都太小了。 想不到冰冻海鱼都那么好吃。 特别之处是加了猪板油一起蒸。 #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
日式家庭煮物 from 詹姆士。 简易版关东煮的做法，特别之处是加上柠檬汁提鲜。 #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康#
2018-10-07
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（江苏,苏州）
咖喱海鲜煲 from 詹姆士。 花生，杏仁，芝麻，咖喱，椰浆，炒香打糊糊。 再加虾仁鱿鱼西兰花粉丝咕噜噜炖。 除了被我煮过头有点糊，好吃上天。 不知不觉就油脂摄入过量😏 #晚餐•2018年10月7日# #Izzy厨房# #詹姆士轻松煮健康...
2018-10-07
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（江苏,苏州）
避风塘花椰菜 from 詹姆士。 改良版的避风塘，不用炸，就用辣酱炒蒜蓉和面包糠，再混合焯过水的西兰花。 这道菜我极其喜欢，但是却越做越差。原因是越来越不舍得用油，而我的不粘锅已经风烛残年… #午餐•2018年9月18日# #Izzy厨房#...
2018-09-18
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月11日##Izzy厨房##詹姆士轻松煮健康#葱爆牛肉 from 詹姆士。 呃这道菜我估计得再做一次……小葱下去多炒两下就蔫没了，中葱比较合适，我可能只能买到大葱…
2018-09-11
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月11日##Izzy厨房##詹姆士轻松煮健康#咸蛋花椰菜 from 詹姆士。 菜谱图用的是这种有机花菜。咸蛋黄混了南瓜泥，更香甜。 两分钟出锅的美味。
2018-09-11
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月11日##Izzy厨房##詹姆士轻松煮健康#百菇锅 from 詹姆士。 这个锅锅美味极了，做了两次。用韩式辣椒酱炒过的鸡腿肉和多种菌菇，加鸡汤炖。 冻豆腐吸饱了汤汁，一口咬下去，唔~
2018-09-11
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月11日##Izzy厨房##詹姆士轻松煮健康#香烤茄子 from 詹姆士。 这个很家常了，调味汁里加了姜泥，还蛮不错的。收了这个汁儿。
2018-09-11
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月11日##Izzy厨房##詹姆士轻松煮健康#香根猪肉丝 from 詹姆士。 最近香菜比较贵… 快手下饭菜。加入便当备选。
2018-09-11
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（江苏,苏州）
