中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗
20180909/10/11/12/14/15/16 【泰式香菜风味蔬菜炒素面】(12) 【蟹味菇炒小松菜+咸蛋炒木耳金针菇+土豆燕麦饭】(3&4) 【泰式香菜风味蔬菜炒素面】(5&67) 【清炒南瓜+舞茸炒卷心菜+白米饭】...
2018-11-08
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健身和生酮都推荐的卷饼 饼皮本身我用了低碳饼,一张90kcal只有4g净碳水 类似于墨西哥卷饼🌯️ 做法: 1.一张饼上放个鸡蛋(60g),搅和搅和,微波炉1-1.5分钟(全熟) 2.拿出蒜蓉酱(5g)和孜然粉(3g) 3.一点点酱和一点...
2018-09-17
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