#早餐•2018年11月23日# 最近零食新宠——渍黑豆 充分满足我等减脂人生低热量高蛋白的需求☆彡▽`)ノ 低脂芝士也是无敌好吃
2018-11-23
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宿舍一人食——无油无糖无蛋无水无秤也能做!胡萝卜苹果马芬(大发糕?)
#早餐•2018年11月22日# 昨天晚上提前用青汁泡了兰香子布丁增加膳食纤维和蛋白质~ 我的奇亚籽快递怕是要到双十二才能到了)¬º¶°)¬
2018-11-22
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宿舍一人食——无油无糖无蛋无水无秤也能做!胡萝卜苹果马芬(大发糕?)
#早餐•2018年11月21日# 今天下定决心要冲破佛系运动健身的圈子! 再瘦个五六斤试试看刷一波体脂(๑◝ᴗ◜๑) 饮食绝不亏待自己加大运动量就是了*:゚*。⋆ฺ(*´◡`)
2018-11-21
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