🌤【艾草碱水亚麻籽贝果】&【无糖咖啡拿铁】&【番茄汁】 冰箱里最后一颗贝果 又该抽时间撸贝果/碱水包囤货啦 大家早安~🌸 #早餐•2020年6月24日# #🦄我不做仙女已经很久了#
2020-06-24
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💧【香蕉肉桂吐司】&【无糖抹茶冰拿铁】 脂肪和衰老接踵而至 又一周啦/控糖控糖 蔬菜代替一些水果吧 水果好吃/可不能贪嘴哟 周一早安🥗 #早餐•2020年6月22日# #🦄我不做仙女已经很久了#
2020-06-22
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☁️【紫薯黑米椰子油松饼】&【dalgona coffee】 松饼用黑米面粉加紫薯粉调的/更健康/椰子油的加入/是唤醒清晨的味道 没有打发蛋白/来不及/放了一丢丢泡打粉/偶尔吃吃也没啥/哈哈哈哈 享受做早餐/每天把自己安排得明明白...
2020-06-20
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☁️【抹茶冰牛奶】&【爽口拍黄瓜】 今天是低能量餐/但糖份好像超标了 管它呢/持续的阴雨天/心情不可以打折扣 大家早安/ 要吃好喝好/ 要努力做一个可爱并且可靠的小朋友🍼 #早餐•2020年6月18日# #🦄我不做仙女已经很久...
2020-06-18
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☁️简单早餐系列 编辑好图片/却忘了点“发表” 粗茶淡饭/最抚人心 闲暇的一天/好久没有这么放空过自己 “我拿本书,在长椅上晒太阳,心变得软软的,容易流泪,像个多愁善感的老头。” #早餐•2020年6月17日# #🦄我不做仙女已经很久...
2020-06-17
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#☁️#【西芹滑蛋&白灼茭白】&【无糖拿铁】&【黑麦fafa吐司】 今天早餐好像又做多了/没关系/吃完消耗热量去/🏊🏻 /享受与自己的独处时光 廖一梅在《柔软》里曾说: “在我们的一生中,遇到爱,遇到性,都不稀...
2020-06-12
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⛅️【烤贝贝瓜&蒜粉鸡胸肉】&【无糖抹茶低脂牛奶】 最近桃子大量上市了/脆桃就要吃脆的/放软就不好吃了/索性买回几个水蜜桃/软糯多汁 而每每到了桃李上市的季节/心中总是会回响那句“桃饱李伤人”/小时候不懂大人说这话是什么...
2020-06-11
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☀️【胡萝卜蟹柳丝温沙拉】&【无糖抹茶牛奶】 可生食蘭皇鸡蛋/生食是不可能的/煎个半熟我还可以试试/一撮/蛋黄就流出来了/是可以接受的程度 家里五十铃抹茶粉快到赏味期了/最近应该会经常做抹茶味的啥吧😂 “这个世界上,除了发自内...
2020-06-10
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☀️【胡萝卜蟹柳丝温沙拉】&【无糖抹茶牛奶】 可生食蘭皇鸡蛋/生食是不可能的/煎个半熟我还可以试试/一撮/蛋黄就流出来了/是可以接受的程度 家里五十铃抹茶粉快到赏味期了/最近应该会经常做抹茶味的啥吧😂 “这个世界上,除了发自内...
2020-06-10
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☁️芒种【烤贝贝瓜】&【意式浓缩无糖拿铁】 今日芒种/雨量充沛,气温显著升高 烤了半颗贝贝瓜/青海湖巴氏鲜奶比南阳牛奶还浓香/加有牦牛奶的鲜奶/对一颗浓缩黑咖啡 生活的色调要自己调🌈 #早餐•2020年6月5日# #🦄我不做仙...
2020-06-05
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☁️【干煸茄子】&【虎皮青椒】&【燕麦小米粥】 感谢小朋友投食的自家种的茄子和青椒/相当棒/突然发现自己好像没有最爱的蔬果/因为最爱是应季的食物 一早起来弄了倆小菜/熬了一锅小米粥配菜/简单点/今日是中式早餐 忙忙碌碌也...
2020-06-04
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#☁️#【牛油果香蕉奶昔】&【低脂黑麦吐司】 昨天忙忙碌碌的一天/一早打好的黑麦面团放冰箱冷藏发酵/晚上才有空拿出擀卷二发入炉烘烤/一个fafa一个⭕️ ⭕️/早起切片/剩下的放冷冻/又有食物了/顶加盖了锡纸/180℃烤了40分钟...
2020-06-03
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又见手撕包/ 一边炒绿豆糕/忘了在发酵/发到了7.8分/唉/出炉顶成了直角形/差评/太久没有做面包了/顶层忘了盖锡纸/烤老了/差评 哈哈哈/不过/还是很好吃/可以手撕/啦啦啦/ #晚餐•2020年6月2日# #🦄我不做仙女已经很久了#
2020-06-02
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又见绿豆糕 用黄油炒的/真的炒到怀疑人生/料理机只能一点点打/还要加水/结果就是/打细腻/很慢/炒干/更漫长/再也不想做绿豆糕了 加了五十铃的抹茶粉/颜色诱人 一口都没敢吃/因为/没有减油没有减糖/ 送人/加包装/很棒! #🦄我不做仙女已...
2020-06-02
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#⛅️#【陈皮红豆烤年糕】&【蒸鲜百合】&【无糖开菲尔】 (图文都编辑好了竟然没有发表/初老症?) 热好了最后一袋冻起来的陈皮红豆汤/烤了2颗日式年糕/虽然没有火炉烤的焦色/但看到年糕一点点膨胀很治愈 虽然没有一起富甲天...
2020-05-30
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☀️【生菜三明治】&【一杯燕麦开菲尔】 一颗生菜/一颗甜椒/半颗胡萝卜/一颗鸡蛋/一块鸡胸肉/半颗牛油果/半颗黄椒 正大的鸡胸肉一点不柴/甚至还有点嫩/我怀疑它加了东西/但是我没有证据/腌制时加了点蒜粉/点睛之笔/不然没有调味的...
2020-05-29
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🌛【西班牙海鲜烩饭】&【煎小黄鱼】 勇敢是什么/是我明知道这一顿吃下去会胖/我还是迎头而上/ 休假永远是忙忙碌碌的一天/对自己好点/和加班的他约个晚饭🥂 #晚餐•2020年5月27日# #🦄我不做仙女已经很久了#
2020-05-27
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#🌥#【一颗碱水艾草贝果&半颗艾草贝果】&【亚麻籽开菲尔】 最后一点面包的存粮配一些简单的蔬果做早餐/吾日三省吾身 最近总易怒暴躁/总把不好的情绪带回家/生活总归趋于平淡/不能太较真/要可爱/要温和而坚定/ “张牙舞爪的...
2020-05-26
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