#炒薏米#

小姨妈炒薏仁和赤小豆（又到需要强力祛湿的时候，薏仁赤小豆煲水很多人都知道是祛湿佳品，但煮水之前的食材处理，务必小心） 

交作业，炒了30多分钟就熟了 期间不断翻炒不然容易炒糊 就是手好累😮‍💨 #炒薏米#

LL_hywoa （重庆,渝北）

炒薏米仁 

夏天来了，炒些薏米吃无论是泡茶，煮粥，还是熬汤都不错（孕妇忌服）😊 #早餐•2019年5月29日# #用爱为家人做一日三餐# #炒薏米#

幽兰美食 （湖南,衡阳）

红豆薏米水 

第一次用赤小豆做这个，预约了七个小时，炖好之后还是脆脆的，炒过的薏米闻起来有股焦香味儿，没有放糖，也并不难喝。据说是祛湿排毒的，我先试试效果吧。

Janey10