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by静静的私人订制
静静自制减脂餐
#早餐•2018年10月12日# #减脂期间，自律##早餐必不可少(👆)# 早餐打卡
2018-10-12
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静静的日常饮食😄😄
#午餐•2018年10月11日# #一人食# #开心吃饭😊# 午餐午餐
2018-10-11
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#早餐•2018年10月11日# #早餐必不可少(👆)# #开心吃饭😊# 继续全麦面包打卡 那一杯什么玩意儿？早晨脑袋“发热”，热牛奶里面加入百香果结果就变成了这个样子，上知乎查了说是酸性物质使蛋白质变性了，果断不敢喝了。脑洞还是不要太大...
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#早餐•2018年10月10日# #早餐必不可少(👆)# #开心吃饭😊# 昨天健身完路过面包🍞店，就管不住脚了😲 进去买了个欧包准备当早餐，配上我的大列巴。(竟然被比下去了，没吃完) 大列巴也快吃完了，不过没有断粮还有燕麦等着我😂。...
2018-10-10
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#午餐•2018年10月8日# #午餐打卡# #开心吃饭😊# 午餐传个图
2018-10-08
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#早餐•2018年10月8日# #早餐必不可少(👆)# #一人食# 早餐早餐，很重要。最近没什么胃口，吃什么都感觉没味道。 要瘦要瘦啊😁
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#早餐•2018年10月7日# #早餐必不可少(👆)# #一人食# 继续早餐打卡。吃习惯了这样的搭配，低卡营养健康…… 真好
2018-10-07
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#午餐•2018年10月6日# #一人食# 忙到现在才吃午餐，继续减脂餐打卡#午餐打卡#
2018-10-06
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#早餐•2018年10月6日# #早餐必不可少(👆)# #早餐幸福时刻# 早上起晚了 做个三明治打包到公司吃,再配个牛奶。营养美味的早餐诞生。 果然三明治是快手早餐
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#午餐•2018年10月5日# #中国胃减脂餐# #减脂粗粮主食# 蒸南瓜，素炒苦瓜，酱辣椒炒牛肉。好吃
2018-10-05
#早餐•2018年10月5日# #早餐必不可少(👆)# #早餐幸福时刻#
静静的私人订制
