记录午餐・吃好了,有力量 💪
#午餐•2018年10月13日##salate#这几天(其实是昨天)决定开始减肥,好吧开始少吃碳水化合物,今天早上吃了面包把今日份的碳水份额用尽,下午回来补吃午饭就吃沙拉吧,男士嘛必须陪着哈
2018-10-13
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10.13 算是早午餐吧 因为一个不小心 睡到十一点才醒 😂😂😂 娃也是,凌晨四点喝了neinei 到早上十一点,我都醒了,他还在睡😱ི 拒绝了黄先森出去外食的提议 在家里做了丰盛的一餐 贝果 蔬菜沙拉(秋葵,彩椒,松子仁) 玉子烧 ...
2018-10-13
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没有捏成饭团,喜欢吃香肠所以多放了一些。三色藜麦和糯米蒸熟。香肠16秒、香菇1秒、洋葱3秒统统成丁[耶]其实在蒸米的时候把要这三样切丁的,但我懒[奸笑]所以在这个时候我在洗秋葵,洗好放蒸锅。米蒸好取出,锅内放油爆香洋葱,再放香肠和香菇最后放...
2018-10-13
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