#早饭打卡の晨光# 我也太久没有用这个标签了吧!今天难得跟室友一起吃早饭,我只吃了八角盘里那点点,其他都被他吃了,眼巴巴看着,希望减肥这一阶段快点结束呀 #芳菲路大厨房#
2020-05-31
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之前就特别喜欢吃哈根达斯的花生酱口味,花生酱跟冰淇淋真的太搭了! 冰箱里还有去年双十一囤的可爱多和梦龙没吃完,又买了一箱光明冰砖,可能我的体重就是这样上来的吧 这盒花生酱冰淇淋做完以后只吃了一口,我的意志力啊越来越强了哈哈 #芳菲路大厨房#...
2020-05-31
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水煮蔬菜 荷兰豆,秋葵,球生菜,芦笋,金针菇,珍珠香菇 #瘦身# #芳菲路大厨房# 我已经好几天没吃碳水了,室友居然在我吃水煮菜的夜晚叫了酸辣粉+火烧的碳水外卖。过分。 至于我这盆,嗐,没啥味道,所以金针菇扔进室友吃剩的酸辣粉汤里泡了才...
2020-05-28
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食谱:鸡肉(煮或者烤,去皮),水煮蔬菜,西红柿,1个橙子 #瘦身# #芳菲路大厨房# 昨晚食谱是烤肉+蔬菜沙拉,做了关晓彤同款三明治,没来得及拍就吃光了 但是这么多天没吃主食,总觉得少点啥,虽然不饿吧,但是没有满足感。有一种吃肉都填不...
2020-05-28
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食谱:鱼+蔬菜沙拉 用上饭的泰式青柠汁做了鱼和虾,吃完这一盘子有点撑,就没有吃蔬菜沙拉,只吃了一个西红柿一根黄瓜 #瘦身# #芳菲路大厨房#
2020-05-26
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昨天晚饭,第一周第四天,食谱上是烤肉和蔬菜沙拉。宋博跟我说他买的是最纯的里脊,是竖脊肌,笑死我。 然后就给我炒了一大盆,用生菜包着吃肉吃到饱。其实很忐忑,问他我这个吃法真的能瘦吗,他说你先别想那么多了,苦日子在后头呢,能吃一顿是一顿吧🌚 #...
2020-05-26
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自制茅屋奶酪+快手吃法推荐(cottage cheese)丨健康·零食
最近在吃一个减肥食谱,需要用到脱脂的cottage cheese,结果要么不发货要么价格太高,搜了一下菜谱发现自己十几年前就做过这货。赶紧动起来哈哈,以后可以随吃随做了。 #芳菲路大厨房#
2020-05-25
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