#第二阶段#

午餐•2018年10月27日 

早午餐 番茄火腿意大利面 水煮莴笋 烤白薯 #午餐•2018年10月27日# #第二阶段#

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年10月26日 

即食燕麦做的大阪烧 青瓜汤好清甜呐 周末要做个番茄#早餐•2018年10月26日# #第二阶段# 意大利面才好。

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年10月25日 

今天做了桂花拿铁。桂花和拿铁很配呢～ 今天要在外面跑路一天了，得吃饱哈哈哈#早餐•2018年10月25日# #第二阶段#

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

心痒痒地想快点换台咖啡机。 这几天一直都是以蔬菜为主的饮食，为了刮掉周末的外出就餐的油～ 还是要坚持多一段时间才能真的瘦下来呀 #第二阶段# #早餐•2018年10月24日#

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

很迷的搭配?#第二阶段# #午餐•2018年10月23日#

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年10月23日 

今日简陋的早餐#早餐•2018年10月23日#

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

晚餐也许是在车上解决咯#第二阶段#

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

今日份的减脂餐#第二阶段#

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

#第二阶段# #午餐•2018年10月16日# 吞拿鱼汉堡＋番茄＋鸳鸯 昨晚没睡好，今天状态好差，连工作效率都很低。。。

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

#第二阶段# #早餐•2018年10月16日# 呀 一觉醒来体重又回去了 超开心 不过要坚持三个月才行哟 吞拿鱼汉堡＋奶咖

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

#第二阶段# #午餐•2018年10月15日# 今日份 毫无菜色的菜哈哈哈 减肥路上 自制为伴

-阿妙 （广东,深圳）

第二阶段 

减脂阿妙又回归了。 早上起来打豆浆～#第二阶段# #早餐•2018年10月15日#

-阿妙 （广东,深圳）

晚餐•2018年10月14日 

#晚餐•2018年10月14日# #第二阶段# 终于下了顿厨了。 放纵了两个星期，体重又飙升了。 接下来又要好好清脂挑战咯。

-阿妙 （广东,深圳）