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byYu头对华晨宇说要随意一点
早餐•2020年5月3日
早餐：牛肉沙拉➕低脂蛋黄酱➕🥝➕青汁🥛#早餐•2020年5月3日# #鱼头的减肥餐#
2020-05-03
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早餐•2020年5月2日
早餐：牛肉蔬菜沙拉🥗➕榴蓮（婆婆家好多花花）#早餐•2020年5月2日# #鱼头的减肥餐# 榴蓮好久沒吃了😄
2020-05-02
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早餐•2020年5月1日
早餐：牛肉火腿三明治🥪➕青汁牛奶#早餐•2020年5月1日# #鱼头的减肥餐# （我要抵挡住牛肉面的诱惑，胜利就在眼前✌🏻）
2020-05-01
早餐•2020年4月30日
早餐：水煮蔬菜魔芋结#早餐•2020年4月30日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-30
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午餐•2020年4月29日
午餐：番茄🍅炒蛋➕包心菜炒鱼板➕芹菜炒鸡蛋干➕炒蔬菜➕🍊#午餐•2020年4月29日# #鱼头的减肥餐# 最近🍊上瘾，水份好足（蜜瓜带去给同事吃）
2020-04-29
早餐•2020年4月29日
早餐：树莓果酱➕低脂花生酱开放式三明治🥪➕牛奶煮燕麦（树莓朋友自己摘的，用蜂蜜熬的）#早餐•2020年4月29日# #鱼头的减肥餐#
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早餐•2020年4月28日
早餐：牛油果🥑系列三明治🥪➕牛奶煮燕麦#早餐•2020年4月28日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-28
早餐•2020年4月27日
早餐：凉拌荞麦面➕牛奶（没有想象中的好吃）下次试试汤吧#早餐•2020年4月27日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-27
早餐•2020年4月26日
早餐：肥牛泡菜全麦窝蛋➕牛奶🥛燕麦#早餐•2020年4月26日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-26
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早餐•2020年4月24日
早餐：鱼汤➕丝瓜炒蛋#早餐•2020年4月24日# #鱼头的减肥餐# 昨晚炖了两个小时的鱼汤太鲜了吧😄
2020-04-24
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早餐•2020年4月23日
早餐：蝴蝶结意面包蛋➕牛奶🥛#早餐•2020年4月23日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-23
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早餐•2020年4月22日
早餐：鸡胸肉蛋饼三明治🥪➕牛奶煮燕麦#早餐•2020年4月22日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-22
早餐•2020年4月21日
早餐：虾仁鸡胸肉🥪➕脱脂奶➕燕麦#早餐•2020年4月21日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-21
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早餐•2020年4月20日
早餐：脱脂牛奶🥛煮燕麦➕全麦面包➕鸡胸肉片#早餐•2020年4月20日##鱼头的减肥餐#
2020-04-20
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早餐•2020年4月17日
早餐：自制低糖抹茶🍞➕牛奶燕麦#早餐•2020年4月17日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-17
早餐•2020年4月16日
早餐：蛋包🎀意面➕🥛#早餐•2020年4月16日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-16
早餐•2020年4月15日
早餐：牛奶🥛煮燕麦➕🍓➕彩椒蒸蛋#早餐•2020年4月15日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-15
早餐•2020年4月14日
早餐：燕麦迪烤蔬菜➕牛奶🥛#早餐•2020年4月14日# #鱼头的减肥餐#
2020-04-14
Yu头对华晨宇说要随意一点
