#牛蒡#

牛蒡 

牛蒡味噌汤#牛蒡##养生养生# 用有机牛蒡制作料理，健康 营养 食安都搞定啦

营养师刘玥辰 （江苏,徐州）

日式便当里の耐保存御惣菜家常菜(2020.12月份小学生便当） 

我起了中文名😺小孩子最爱吃的牛蒡料理😻刚打磨的芝麻太香了～ 日语叫たたき牛蒡，“たたき”是敲打的意思。用擀面杖敲几下牛蒡变软，换牙齿的孩子也无压力#日本妈妈的上学便当# #牛蒡#

yukiyuki雪雪酱

日式便当里の耐保存御惣菜家常菜(2020.12月份小学生便当） 

牛蒡和玉米笋，我们家是这样吃～可以当孩子健康零食。比炸鸡，薯条健康哦～慢慢的纤维素～肠道蠕动～！#日本妈妈的上学便当# #牛蒡#

yukiyuki雪雪酱

味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-元气早餐 

用了美好味の香甜沙拉酱和焙煎芝麻沙拉汁。不需要准备糖，芝麻粉，亚麻籽油～真省事了，开森💕#和风沙拉# #牛蒡#

yukiyuki雪雪酱

LILYFOOD一盘早餐 

#早餐•2020年1月2日#

LILYFOOD

LILYFOOD一盘早餐 

#早餐•2019年12月31日#

LILYFOOD

牛蒡 

牛蒡双蛋白营养餐适合每个人群，可以减肥瘦身，也可以做养生餐

欣儿--6

牛蒡 

不忘来时路

晚餐•2019年3月24日 

#晚餐•2019年3月24日##牛蒡#

briana7 （上海,杨浦）

便當 

#晚餐##便當##一人食##素食##牛蒡雜炒##牛蒡##胡萝卜##洋葱##白玉菇#

OpheliaLee小小

安子的料理👩‍🍳 

ごぼうさん #午餐•2019年1月17日##PickyFoodie##冬季##二人食#

Anzzyul （江苏,无锡）

LILYFOOD一盘早餐 

#早餐•2019年1月2日# #LILYFOOD# #减脂餐#

LILYFOOD

午餐•2018年10月21日 

#午餐•2018年10月21日#鳕鱼半煎半蒸 加了香茅（这个真的很神奇集柠檬与大蒜于一身并完成升华哈哈哈）和牛蒡（也有调味的意思但我吃完了）嗝，被黄油煎黄的大白菜真的好好吃啊奶香味儿

顾探 （江苏,苏州）