#早餐•2018年11月2日# ☘洋葱番茄鳕鱼锅☘-- 鳕鱼是真鲜嫩啊，鲜嫩到我曾一度怀疑它没被煮熟。鳕鱼的鲜嫩，番茄的浓郁，既开胃又好喝，鲜香浓郁好滋味。 #强生稳捷onetouch# 记得夏天一早去菜场买菜，一位老爷子只买了一小串葡...
2018-11-02
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俪玮
（辽宁,大连）
#早餐•2018年11月1日# ☘南瓜焖饭☘--第一次用红米做饭呢。在下厨房里的完成了我的很多第一次，每一次都带给我成功的喜悦，感恩遇见💞💞💞 #强生稳捷onetouch# 强生的稳悦智佳血糖仪，随时随地监测餐前餐后的血糖变化，大屏显示...
2018-11-01
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俪玮
（辽宁,大连）
这道煮菜虽然调味只有盐，但番茄增添酸甜浓郁的滋味，洋葱增香，鳕鱼鲜嫩，吃起来丝毫不寡淡，连汤也开胃好喝。 #晚餐•2018年10月31日# #强生稳捷onetouch# #鳕鱼# #番茄#
2018-10-31
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
芹菜、荷兰豆、百合、胡萝卜、虾仁、腰果，优质脂肪 + 优质蛋白质 + 优质维生素，齐了✌✌再来一张😋😋 #晚餐•2018年10月30日# #强生稳捷onetouch# #减脂减脂# #健身# #健康吃健康瘦# #健康# #素#
2018-10-30
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
芹菜、荷兰豆、百合、胡萝卜、虾仁、腰果，优质脂肪 + 优质蛋白质 + 优质维生素，齐了✌✌ #晚餐•2018年10月30日# #减脂减脂# #健身# #健康吃健康瘦# #健康# #强生稳捷onetouch#
2018-10-30
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
白菜、香菇、木耳、豆干、毛豆、玉米、胡萝卜，这食材搭配太健康了👍 少油少盐，再加上蒸制，这烹饪方式也太健康了👍 重点是轻体又美味，而且又好看，素馅透过白菜叶的脉络五彩缤纷。家里刚好没有毛豆就用青豆代替了，小遗憾😜 爸爸妈妈常常爱吃油大盐大的...
2018-10-30
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
#早餐•2018年10月30日# ☘红烧茄子☘做法非常健康，少油少盐，茄子用少许盐腌过挤去水分再焖炖，软糯入味，非常适合父母吃，健康又美味。 #强生稳捷onetouch# 强生稳捷品牌的血糖仪，能蓝牙连接微信小程序观察数天的血糖波动，大...
2018-10-30
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俪玮
（辽宁,大连）
#早餐·2018年10月29日# ☘杏鲍菇扣西蓝花☘--味道、颜值俱佳。 饮食中肉类不可少，但不会让血糖大幅波动的素菜也要用心搭配哦。 #强生稳捷onetouch# 强生稳捷品牌的血糖仪，只需0.4微升微量采血，操作方便，示数清晰，超大...
2018-10-28
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俪玮
（辽宁,大连）
#早餐•2018年10月28日# ☘虾仁香菇蒸蛋☘--不仅丰富了蒸蛋的营养，颜值也翻了一翻。低油低脂低盐，很适合给父母做呢。 #强生稳捷onetouch# 强生稳捷品牌的血糖仪特别专业，采血量少，大屏显示5秒就能出结果，自带蓝牙连接上传...
2018-10-28
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俪玮
（辽宁,大连）
#午餐•2018年10月27日# ☘ 时蔬炒虾仁☘--这道菜西芹，百合，荷兰豆，胡萝卜都属于较低Gi值的，搭配上虾仁坚果，周末尽个孝心，让公婆吃得健康，吃得满意。 饮食上注意的同时，有糖友的家庭更需要有便捷监测血糖变化的工具，进行科学有依...
2018-10-27
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俪玮
（辽宁,大连）
#强生稳捷onetouch# ☘豆腐羹☘--鲜得不要不要滴。 配料:豆腐，虾仁，香菇，胡萝卜，西葫芦。 健康快手，营养美味，不用油，不用高热酱汁，低盐低脂低Gi。 公公婆婆目前还没有受到血糖的困扰，向他们推荐了微信公众号里的“稳糖社区”，让...
2018-10-26
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俪玮
（辽宁,大连）
☘梅子拌鸡胸☘ 不用油，不用高热酱汁。 酸甜的梅子，鲜嫩的鸡胸丝搭配香菜，是公公婆婆最爱的一道低糖低脂的爽口小菜。 每天细心的为家人搭配美味健康的菜肴，打造低盐低脂低Gi的一日三餐，洗手做羹汤的日子“赛神仙”😂😂😂 #强生稳捷onetouc...
2018-10-25
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俪玮
（辽宁,大连）
后来的后
