一碗装个墨西哥🇲🇽 牛油果的豇豆替身是否也生活在那里呢… 番茄 洋葱 甜椒 玉米 黑豆 墨西哥风的食材很多都是秋天时令呢! #午餐•2019年9月27日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #自然本真味# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-09-27
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萝卜芋藕汤。 今日份轻甜黏糯的低饱和度 昨晚认识了一个志趣相投的朋友 今早浏览到一个暖心温柔的故事 每天都能被美好的东西点亮 错觉现在仍夜短昼长🌞 #午餐•2019年9月25日# #自然本真味# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-09-25
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无关胖瘦的南瓜藜麦饭 南瓜和藜麦很match 加了秋葵更黏糯满足~ 好吃就连吃三天! 干爽的秋风一吹起就特想出去乱蹦跶 这个周末 把自己约了ʚෆɞ(˘ᵋॢ ˘♡)˚₊ #午餐•2019年9月20日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #自然本真味...
2019-09-20
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绿豆莲子羹 加点党参就够甜 把党参当成甜味剂用可能只有我吧… 台风后终于放晴了 热得太迅速猝不及防😣 #午餐•2019年8月5日# #隔三差五养养生# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-08-05
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羊栖菜杂粮饭🍚 羊栖菜和海带自身的咸味足以 再加一块姜 就像尝到一股暖暖的海风~ 最后一个夜班稳得难以置信 神清气爽收拾出科 完美ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ #午餐•2019年7月31日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-07-31
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加上杂粮米煮成“午餐汤” 杂粮没煮很稀烂,多出的水正好一碗甜汤 饭菜汤都有了耶😏 南瓜配味增实在好吃得优秀! #午餐•2019年7月17日# #揣着电饭锅去打江山🏹# #地狱生活有点甜# #用米饭安慰胃肠和爸妈#
2019-07-17
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小推车里开始卖莲蓬才想起夏天 脆甜带点点苦涩 夏天的池塘好好吃~ 过了个热闹的夜晚 键盘敲着敲着天就亮了… 明天还有一个白天,撑住💩 #午餐•2019年7月11日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-07-11
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闷热得胃肠都想罢工 温暖的清汤吃着好多了~ 才知道干海带也会发霉 千辛万苦洗净个海带头就表示无力抢救了 要抱歉了… 丢掉食物真不是我作风😶 #午餐•2019年6月24日# #隔三差五养养生# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-06-24
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不知不觉夏至了 用仅有的材料凑锅汤 清凉不忘补虚~ 日长至极 享受撒满光的分秒🌞 Mark☞莲子 绿豆 薏米 芡实 党参 姜 #午餐•2019年6月21日# #隔三差五养养生# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-06-21
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吃个饭,清热除烦~ 亲测有效! 新生儿科简直是天堂! 同样是儿科 差别咋就这么大😭 #午餐•2019年6月3日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹# #隔三差五养养生#
2019-06-03
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充分利用老菜梗~ 用昨晚剩下的芥菜梗皮(图2到底是什么菜捏…我猜芥菜??) 南瓜皮跟其他食材煮一锅 混合味道很棒耶! 不忘啃啃再吐渣子😜 厨余mark☞芥菜梗硬皮,南瓜皮 +花生 莲子 红豆 +莲藕 笋 白萝卜 羊栖菜 毛木耳 贡菜干 #午...
2019-04-12
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清明香气的杂粮饭 不加红枣不加糖也不觉苦涩 是怀旧的味道🍃 忙得无力吐槽+被嫌弃得体无完肤 知识经验充实的过程苦 却不觉苦 下夜班的心情总是好✧٩(ˊωˋ*)و✧ #午餐•2019年4月10日##用米饭安慰胃肠和爸妈##揣着电饭锅去打江山...
2019-04-10
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猴菇山药豆素味噌汤 健脾暖胃~ 在生机勃勃的季节 囤的山药豆都开始发小芽啦🌱 还是这么粘滑好吃😘 Mark☞ 猴头菇 山药豆 白萝卜 贡菜 味噌酱 #午餐•2019年3月13日##揣着电饭锅去打江山🏹##千方百计改善宿舍生活#
2019-03-13
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椰子粉蒸芹菜叶 带苦的芹菜叶裹上带甜的椰子面粉 每片叶子都喜欢~ 生活苦难考验,隐约总有暖甜 要来到这个春天 注定要踏雪 嗯 又要值班了…💔 #午餐•2019年3月9日##地狱生活有点甜##揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-03-09
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被这饭Q弹口感惊艳了! 银耳用来煮饭也不错嘛~ 听说这个月会更忙 心窝突然痛了一下…💔 #午餐•2019年3月4日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹#
2019-03-04
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