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bymiki池田美紀-吉隆坡-厦门
午餐•2018年10月27日
今天的午餐； ·蛋白质粉豆渣蒸蛋糕 ·奇异果 ·无糖冰拿铁 今天利用蛋白质粉来做蒸糕。加一个鸡蛋、豆渣补充蛋白质和纤维。 #午餐•2018年10月27日# #TR90# #3333饮食法# #高蛋白质# #豆渣# #奶昔粉# #蛋白质粉...
2018-10-27
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miki池田美紀-吉隆坡-厦门
