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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2018年10月31日
#午餐•2018年10月31日# 酱汁三文鱼,橙醋拌茄子青椒,芝麻酱拌番茄
2018-10-31
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#午餐•2018年10月31日#
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#午餐•2018年10月31日#这两天中午给我崽做的好吃的,都忘记上传啦,哈哈哈留念留念,希望妈妈对你的爱永远你都会记得,起码是妈妈做饭的味道
#午餐•2018年10月31日#素炒瓜,放了点酱油成了这颜色
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我的减脂餐
#我的减脂餐##一人食##工作便当##牛排##午餐•2018年10月31日#
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莴笋炒瘦肉,莲藕花生焖猪手,焖羊肉,炒椰菜#午餐•2018年10月31日#
煎三文鱼一碗端:如何根据自己的身材目标,确定吃法?
#午餐•2018年10月31日##cooking in New hall# 每天都要好好吃饭
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每日午餐便当🍱
#午餐•2018年10月31日# 今日午餐生菜沙拉配黑豆饼 蛋白质:酱牛肉+黑豆 碳水:燕麦(混在黑豆饼里) 蔬菜:洋葱+生菜+彩椒+西红柿
高升排骨+虾米盖菜+糙米饭 #午餐•2018年10月31日##无麸质餐单#
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#午餐•2018年10月31日# 板栗鸡翅~萝卜排骨汤~洋葱牛肉
6寸的饼皮,开始煎时手忙脚乱的找不到北。浪费了不少材料🤷♀️🤦♀️ 往后再做肯定不在一天内煎皮加抹面,抹到最后没有耐心,奶油也随意添加,结果就变成图中这样#午餐•2018年10月31日#
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简单小葱油泼面
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#午餐•2018年10月31日#跟昨天,一样~
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孜然洋葱土豆片
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