#紫薯牛奶热饮#

上班族“自救”指南 

昨晚买了土司，早上切边，用擀面杖擀薄，放入芝士，火腿肠，卷起，再裹一层蛋液，小火慢煎。味道超级棒！我收拾好便当过来，看到胖胖已经吃完一根了。今天做的咸口的，下次再试试甜口的。#早餐•2020年4月2日#

休活 （上海,徐汇）

188天早餐不重样 

#早餐•2020年4月2日# 昨晚买了土司，早上切边，用擀面杖擀薄，放入芝士，火腿肠，卷起，再裹一层蛋液，小火慢煎。味道超级棒！我收拾好便当过来，看到胖胖已经吃完一根了。今天做的咸口的，下次再试试甜口的。

休活 （上海,徐汇）

草莓奶昔～ 

天天吃不饱_

紫薯牛奶 

紫薯本身甜味不重，加些糖口感更好。如果能接受，其实原味也不错的。 紫薯和牛奶调出的香芋紫真的好看。 #紫薯牛奶热饮#

万万姐姐爱生活 （广东,深圳）

早餐•2019年11月16日 

#早餐•2019年11月16日# #紫薯牛奶热饮# 前一晚把一整颗紫薯、200ml牛奶和适量的水丢进慢炖锅，第二天早上撒上枸杞，就收获一碗甜甜暖暖糯糯的紫薯牛奶啦！喝的时候用勺子把紫薯捣碎了更粘稠！ 后来又加了牛奶，泡了面包进去，呜呜...

冰淇淋好吃吗

大菠萝的减脂早餐～🍍 

上次做了俩南瓜吐司就剩两片了 还想继续盘～ 天冷了一杯热乎乎的紫薯牛奶太可了！#早餐早餐##一人食##早餐•2019年11月12日#

一只大菠萝吖oo （河南,郑州）

早餐吃什么—火腿吐司卷 

#早餐•2019年10月24日# 元气满满的早餐

LOVE泡泡麻麻

紫薯牛奶 

四川人做的紫薯牛奶，贼他么好喝～#早餐•2019年9月10日##🐃牛奶##紫薯牛奶热饮#

ZhangParis （海外,英国 ）

尖椒鸡胸肉 

尖椒还是跟鸡腿肉比较搭 鸡胸肉做起来口感不如鸡腿肉

学艺的王小森儿 （北京,东城）

【紫薯椰蓉球 – 悠闲的下午甜点】 

紫薯香蕉椰蓉球，早餐下午茶必选

Even-Y

草莓椰蓉紫薯球 

椰蓉紫薯香蕉球，紫薯不需加糖，因为香蕉的甜度刚刚好

Even-Y

菌菇鸡腿咖喱饭 

一只圆框框

早餐•2019年4月24日 

#早餐•2019年4月24日# 紫薯牛奶：蒸熟紫薯加热牛奶用榨汁机打几十秒，超级好喝！ 柔软的南瓜面包+紫薯泥+芝士片（百吉福的 咸香醇厚 好吃 ！)超美味！好吃好吃！ 香蕉燕麦饼干：把香蕉弄成泥把燕麦放进去搅拌，直接烤，由于燕麦没剁碎...

贝贝贝贝杨 （江苏,南京）

早餐•2019年4月16日 

#早餐•2019年4月16日# 今天体重涨了那么多，今天要控制

挑食de厨子

早餐breakfast 

4月10日 今天总是感觉永远吃不饱😂

土豆味马铃薯

早餐•2019年3月15日 

今日份早餐：火腿煎蛋🍳➕紫薯牛奶热饮☕️，美好的一天又开始啦！#早餐•2019年3月15日#

时光食记

减肥减肥 

减肥餐记#一人食##减肥减肥#

秋月不醒

早餐•2019年2月28日 

#早餐•2019年2月28日#2月的最后一天

挑食de厨子