无糖无油的高颜值减脂餐!!燕麦酸奶杯 燕麦底脆脆的,混合酸奶和蓝莓果肉,口感超棒!最重要是不用担心长胖哦 用料 香蕉 2根 蜂蜜 40克 即食燕麦 150克 酸奶 ...
2020-06-02
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无糖无盐无添加无负担下午茶之燕麦酸奶,今天发现紫薯加进去超好看,竟然有点像银河星空之类的。还加了点昨天发好的燕窝~ #下午茶 ☕# #酸奶坚果燕麦#
2020-02-22
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提前一晚用酸奶泡好燕麦 早起兑上豆浆 撒上一包每日坚果,这是我自己准备的早餐。结果饭太郎说必须再添加点营养,于是一大早起来又给我做了接地气儿的馒头大汉堡~喜娘昨天蒸的馒头加上饭太郎的爱心早餐,米粒儿又该长大一圈儿了~#早餐•2020年2月2...
2020-02-22
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#午餐•2019年9月28日# 其实除了牛排🥩还煮了小馄饨 真的好喜欢吃小馄饨喔 怎么会那么好吃哈哈哈 而且要煮的有点烂烂的 汤稠稠的最好吃了! 其实我是不喜欢吃番茄酱的(只喜欢新鲜番茄)但是家里买了好多儿童牛排我就尝试了一下 意外地还可以...
2019-09-28
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#早餐•2019年8月27日#一直喜欢和润那款无糖低脂的酸奶,虽然很酸,但是加上香蕉泥、奇亚籽燕麦和蓝莓以后口感就很丰富啦,水果的天然甜味配上醇厚的奶香特别赞,再来片洒满马苏里拉奶酪的全麦面包,简直不要太幸福😁 #酸奶坚果燕麦##健康吃健康...
2019-08-27
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