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by马桑娟
深夜厨房
#深夜厨房#
2019-07-11
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晚餐•2019年6月21日
#晚餐•2019年6月21日#终于周五了,有时间做减脂了
2019-06-21
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黑胡椒炒牛肉
晚餐日常😋
2019-05-30
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午餐•2019年5月26日
#午餐•2019年5月26日#铁板黑椒牛柳#黑胡椒炒牛肉#
2019-05-26
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零失误拿手菜之一😊 #黑胡椒炒牛肉#
2019-05-14
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香煎鸡胸肉
减肥继续 明天主食还是煮红薯 ~~
2019-05-10
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晚餐•2019年5月5日
#晚餐•2019年5月5日##黑胡椒炒牛肉#
2019-05-05
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午餐•2019年4月21日
#午餐•2019年4月21日# 秋葵炒蛋➕黑椒牛柳🥢🥢
2019-04-21
黑胡椒杏鲍菇牛肉粒
最终肉肉还是老了!
2019-04-19
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晚餐•2019年4月17日
#晚餐•2019年4月17日# 家常菜记录😎😎
2019-04-17
今日午餐
黑椒口蘑炒牛肉
好吃!牛肉加盐黑椒咖喱洋葱粉和一丢丢地瓜粉腌,炒的时候放了一点老抽和黑椒,好吃到超出预期了...以及,蘑菇原来是会缩水的😶还缩这么小...神奇!#黑胡椒炒牛肉##蘑菇#
2019-04-12
晚餐•2019年4月6日
#晚餐•2019年4月6日#
2019-04-06
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2019-03-30
2019年03月29日
#午餐•2019年3月29日##欢小厨日常料理##一人食#牛肉不要炒过,过头了就不嫩了,我也还是没办法要求掌握火候。还要多多练习呀🙏🙏
2019-03-29
#午餐•2019年3月29日##欢小厨日常料理##一人食#用了很多现磨黑胡椒,加蚝油和淀粉勾芡也一样的。
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#午餐•2019年3月29日##欢小厨日常料理##一人食#没用黑椒酱,因为用的不多,味道也偏辣
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#午餐•2019年3月29日##欢小厨日常料理##一人食#买了一份牛肉炒了两顿,一顿孜然一顿黑椒,都好吃!
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