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by小米宝的厨房
美素佳儿-科学进补
这道花生排骨莲藕汤，非常适合产后新妈妈和哺乳期妈妈食用。花生含蛋白质、钙、磷、铁等，营养成分非常丰富和全面。莲藕含铁量较高，同时还富含钙、蛋白质、维生素、粗纤维等物质。排骨含有蛋白质、铁等，猪骨中还含有半胱氨酸，这种物质可以促进铁的吸收，产...
2018-11-25
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小米宝的厨房
