#减肥餐记录#

晚餐•2018年11月30日 

#晚餐•2018年11月30日# #减肥餐记录# 晚餐管饱，白煮金针菇加胡萝卜丝，莴笋丝，一点点豆腐干，加上适量盐，蚝油，一点点藤椒油 小米辣拌匀，超好吃。再来两颗黑芝麻丸😋

MZTG0615 （四川,自贡）

午餐•2018年11月30日 

#午餐•2018年11月30日# #减肥餐记录# 继续西蓝花，西红柿，半个苹果🍎 半个蛋白，香辣牛肉粒10颗。

MZTG0615 （四川,自贡）

早餐•2018年11月30日 

#早餐•2018年11月30日# #减肥餐记录# 西蓝花半碗 西红柿半个 绿壳土鸡蛋一个，铁棍山药一小节，牛肉粒适量，虾皮紫菜汤一碗。

MZTG0615 （四川,自贡）