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byLinnnn思琪
牛肉西兰花🥦
快手菜：西蓝花炒牛肉 牛肉用盐，油，料酒提前腌制 西蓝花用盐水白灼 热油放姜丝，牛肉下锅爆炒，放点老抽或者耗油调色，一两分钟后看到牛肉颜色变了立即关火。放盘时，西蓝花放底部，牛肉放上面，浇汁。（也可以搅拌）
2019-04-14
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五彩虾仁
2019-04-12
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西兰花炒嫩牛肉
#晚餐•2019年3月31日# 可以排前三名的拿手菜啦😂 😋
2019-03-31
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#晚餐•2019年3月31日# 超级嫩的牛肉😋 很喜欢的西兰花和牛肉#便当# 可以来三碗米饭🍚啦～
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2019-03-29
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健身餐合辑【不定时更新】
今天早上吃得很罪恶，后悔
2019-03-27
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简单版西兰花炒牛肉，牛肉腌过，火候刚好，超嫩，好吃~^o^~ #一人食#
2019-03-21
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晚餐•2019年2月26日
#晚餐•2019年2月26日#
2019-02-26
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小炒牛肉
👪下饭午食🍚
2019-02-11
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2018-12-31
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午餐•2018年12月1日
#午餐•2018年12月1日# 第6天 减肥记录☑️ （kg） 初始体重：69.1 目标体重：60 昨日体重：67.1 今日体重：67.1 #减肥#
2018-12-01
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bobozhang2009
emii兔兔
悦己小食光
我格儿
吃毒苹果可以瘦到零斤的雪白公主
有馅的汤圆
亚亚CY
surge0102
water4ele
Linnnn思琪
