YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:水煎豆腐包和西兰花🥦 倒数第二份的豆腐包份额。柠檬水是永远不会讨厌的东西。 工作后有太多影响情绪的不可控事件。放弃一件事情显得特别容易。所以更应该时刻提醒⏰ 加班后遗症:一觉醒来6:30...
2019-12-13
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YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:almond butter 香蕉杏仁酱贝果🥯和水果酸奶🥝🍌 原味生杏仁180度15-20mins烤熟,放至微热后入高速的blender,加入少许盐🧂(我用的喜马拉雅海盐)打成流动状,就是su...
2019-12-12
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早餐:银耳汤&菠菜豆腐锅🍳 银耳、皂角米、桃胶、红枣片、薏仁,电饭煲慢慢炖煮10h+ 真的特别的好喝。 美好的食物也值得等待! 今天醒来就是6:30am😂 早啦!#早餐•2019年12月11日# #十二月温暖生活#
2019-12-11
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早餐: 韩式拌杂菜&火龙果juice 之前看《尹餐厅》,一直种草了这份拌菜。 冬天太冷不爱吃水果,试试加点热水打成果汁🍹 早餐前已经喝下一杯黑咖,今日晨起5:30am耶! 别问😂完全是靠咖啡唤醒的! 早安。 #十二月温暖生活#...
2019-12-10
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早餐: 韩式拌杂菜&火龙果juice 之前看《尹餐厅》,一直种草了这份拌菜。 冬天太冷不爱吃水果,试试加点热水打成果汁🍹 早餐前已经喝下一杯黑咖,今日晨起5:30am耶! 别问😂完全是靠咖啡唤醒的! 早安。 #早餐•2019年...
2019-12-10
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YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:焦糖香蕉原味pancakes 上次还摊了原味的,搭配刚上市的树莓 yummy 面对美食词穷本人😂#十二月温暖生活# #plantbased#
2019-12-06
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YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:香蕉可可pancakes 🥞& 红豆沙 来啦来啦我来啦!这个recipe真的百试百灵。秘诀get✅ 今天风超大,但早起成功-5:55am起床 多穿点啊大家! 早安。 #早餐•20...
2019-12-06
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YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:香蕉可可pancakes 🥞& 红豆沙 还是用了荞麦粉,还是之前的那个食谱。秘诀还是拌了立马入锅摊煎饼🥞 今天风超大,但早起成功-5:55am起床 多穿点啊大家! 早安。 #早餐...
2019-12-06
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YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:香蕉蓝莓muffin 用料足够丰富的麦芬 改了一下配方。 亚麻籽粉、椰子粉、荞麦粉、香蕉泥、蓝莓、美国山核桃、巧克力豆、椰蓉装饰 蓝莓爆个浆! 早啦! #十二月温暖生活# #早餐•201...
2019-12-05
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YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:香蕉蓝莓muffin&椰枣红豆豆浆 用料足够丰富的麦芬 亚麻籽粉、椰子粉、荞麦粉、香蕉泥、蓝莓、美国山核桃、巧克力豆、椰蓉装饰(具体recipe见图6) 蓝莓爆个浆! And my...
2019-12-05
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YOU ARE WHAT YOU EAT 早餐:水煎豆腐包&腰果奶热可可 上次去朋友家,自己擀饺子皮包饺子🥟 顺便开了脑洞做些包子😁皮薄馅儿足 [哈哈][哈哈]我朋友说是大户人家的包子 橄榄油小火加水慢煎,撒芝麻葱花起锅~ 当然...
2019-12-03
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#Noexcuses# 早餐是牛油果开放三明治和苹果 还有一杯鹰嘴豆粉泡的豆浆🥛 睡了一大个懒觉,终于缓过来。熬夜的那些疲惫都被赶走。 起来收拾房间,洗脸刷牙,准备早餐。 我想自律从来不是人们口中说的那种用来夸耀的东西。 它是一个人,自...
2018-12-30
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#Noexcuses# 早餐是水果燕麦bowl 燕麦真的是我最deepest喜爱的食物啦! 出差、调理肠胃、没胃口、睡眠不足,吃燕麦! 今天一锅料很足的快手早餐: 晚上把燕麦洗净,加入1/2香蕉、2颗椰枣(红枣也行)、倒一把奇亚籽(😳对...
2018-12-27
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