天妇罗 + 蘸汁（超详细！没有天妇罗粉也能做！）tempura 天ぷら
#晚餐•2019年7月11日##一人食##日式～#
2019-07-11
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maopirong要去马尔代夫工作
（海外,美国 ）
#晚餐•2019年7月9日# 今天的晚餐； ·日式甜味噌酱炒猪肉/天贝/三色甜椒 ·炸天贝+贵州蘸粉 ·水煮西兰花 ·华茂 热蛋白质浓汤（马铃薯） 今天的晚餐是补充蛋白质💪🏻 日本买回来的protein de hot smoothie 好...
2019-07-09
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#早餐•2019年6月30日# 今天的早餐； ·味噌汤（茄子/真姬菇/炸豆腐） ·荷包蛋/水煮羊角豆 ·日式煮鸡肉菠菜 ·发酵糙米红豆饭 ·普洱麦茶 #TR90# #3333饮食法# #日式早餐# #糙米饭# #味增汤# #日式家常菜# ...
2019-06-30
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#早餐•2019年6月25日# 早餐•2019年6月25日 今天的早餐； ·味噌汤（笋/洋葱） ·烤青花鱼 ·水煮蛋 ·凉拌裙带菜/羊角豆 ·发酵糙米红豆饭 ·普洱麦茶 #TR90# #3333饮食法# #家常菜# #简单早餐# #糙米饭...
2019-06-25
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#早餐•2019年6月22日# 今天的早餐； ·味噌汤（菠菜/金针菇/鹿角菜） ·荷包蛋+培根 ·芝麻凉拌西兰花/四季豆/红羊角豆 ·发酵糙米红豆饭 ·绿茶 #3333饮食法# #TR90# #日式早餐# #简单# #味增汤# #糙米饭#...
2019-06-22
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#早餐•2019年6月21日# 今天的早餐（2019/06/21)； ·味噌汤（竹笋/洋葱） ·日式鸡蛋卷 ·发酵糙米红豆饭 ·桃子/奇异果 ·绿茶 #3333饮食法# #TR90# #日式早餐# #简单# #味增汤# #糙米饭#
2019-06-21
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#早餐•2019年5月22日# 今天的早餐； ·小米地瓜粥 ·日式煮金线鱼+烫日本油菜 #TR90# #3333饮食法# #日式家常菜#
2019-05-22
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听厨友说烤的时间少会豆腐会冷(;•͈́༚•͈̀) 那就多烤了两分钟，有点上色了 没有放味精口感有些佛系，但蘸着番茄酱 ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨童年回来啦！ 和妈妈一起分享，又配了sunny的草莓沙拉 不过这次没有tuna˙Ⱉ˙ฅ( ˉ͈...
2019-02-28
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田五歲
（海外,新加坡 ）
人鱼朵朵ivy
厨房居住者
一生遅刻_
miki池田美紀-吉隆坡-厦门
happybally
Shelliii
喵呜和汪酱
壁花艾艾
