•蜂蜜茅屋奶酪牛油果三明治 •花生酱香蕉三明治 •美式炒蛋 •热牛奶 烤箱里烤着面包，所以只能平底锅煎吐司，椰子油超级香，碳水脂肪超级充足，剩下两顿少吃点了 #早餐•2019年6月17日#
2019-06-17
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•蜂蜜鸡蛋三明治 •蜂蜜茅屋奶酪牛油果配全麦饼 •拿铁/鲜奶 一大早做的茅屋奶酪，温热的特好吃，喜欢湿润一些的，就没挤干。 早上醒了赖床上，他拿胡子蹭我脸，说是面部SPA #早餐•2019年6月16日#
2019-06-16
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•滑蛋虾仁 •牛筋冻 •凉拌菠菜 •杂粮饭 腰痛的动不了，我家大厨做的饭，滑蛋虾仁特别嫩，牛筋冻的蘸水就是那个味儿 #晚餐•2019年6月13日#
2019-06-13
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•拌饭➕自制酱汁 •牛蹄筋冻 第一次自己做牛筋冻，太好吃了，QQ弹弹，剩下一小碗汤明天做灌汤包。 拌饭随意发挥就好吃，菠菜，洋葱，蘑菇，泡菜，酱汁蒜泥醋韩式辣酱香菜小葱 #晚餐•2019年6月12日#
2019-06-12
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•天然酵种发面饼 •烤红薯 •苹果咖喱鸡 •虾皮菜心 今晚的咖喱椰浆不够了，加了牛奶，意料之中的乳脂被煮出来，还不如加水。划重点，加一杯椰浆最好吃 现在吃什么完全是想吃，好吃，不想其他的了，身体那么聪明 大饼泡咖喱，很棒#晚餐•2019年6...
2019-06-11
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•天然酵种全麦发面饼 •菠菜 •水煮蛋 •多汁煎鸡柳 试试天然酵种版的发面饼，感觉全麦香味更浓一些，中筋面粉不够了，随便倒了点荞麦粉，柔软喧腾，剖开加鸡柳特别棒 做厚一点加肉比直接夹陷再烙更适合新手
2019-06-11
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•香蕉花生酱/蜂蜜茅屋奶酪贝果三明治 •卤蛋 •牛奶/手冲 吃的如此不同是因为今早去跑步了，早晨的深圳特别美 碱水贝果也太好吃了，超级爱这种口感 #早餐•2019年6月7日#
2019-06-07
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•摩卡花生酥快手面包配花生酱 •茅屋奶酪牛油果吐司 •卤蛋 •拿铁 吃到一半才想起来新花生酱到了，立马抹了，真的好吃呀。鸡蛋用昨天肉夹馍的汤卤的，能吃出肉味，某人已经预定了晚上还要吃一个 #早餐•2019年6月6日#
2019-06-06
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•鸡蛋土豆烘饼蘸酱 •茅屋奶酪牛油果吐司 •拿铁 早上睡不着就起来做饭，本来只想吃吐司，时间还多，正好买了小土豆，就做了鸡蛋土豆烘饼。调了最爱的酸奶辣酱，软糯的土豆，嫩滑滑的鸡蛋，还有甜甜的洋葱彩椒，丰富美味又好吃。 铸铁锅养好了真是省心又...
2019-06-05
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•鸡蛋蜂蜜三明治 •肉桂卷快手面包 •拿铁味儿司康 •拿铁 又是满足的一天呀。起晚了就清囤货，吐司又要做起来了。昨晚半夜腿上疹子痒的受不了，喊一声，老公就立马起来给我涂药膏。只要老公在身边，不管有什么事儿都很安心。 #早餐•2019年6月4...
2019-06-04
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•什锦海鲜炖冻豆腐汤 •青菜 •虾子面 汤放少了，没能满足自己的喝汤需求。最爱会爆汁的冻豆腐和Q弹的虾仁。寿桃的虾子面自带鲜味，和海鲜汤绝配。#晚餐•2019年6月3日#
2019-06-03
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•梅干菜肉粽 •水煮蛋 •香蕉牛油果酸牛奶 粽子本来是留到端午节的，但是馋猫等不及了，盒马的比五芳斋的好吃，自己包太繁琐就买了吃吧 #早餐•2019年6月3日#
2019-06-03
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•韩式酱香小排 •蒜泥空心菜 •杂粮饭 买了一斤排骨两个人也是轻松解决，黑猪排骨真的太香了。酱汁浓郁香甜，绵软的土豆和蒜，沙沙的栗子，清甜的胡萝卜，软烂的排骨，真的太妙了。重点是做起来也简单，就是铸铁锅密封性太好，最后大火收汁了10分钟还有...
2019-06-02
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
•全麦发面饼配洋葱猪肉陷 •水煮蛋 •红茶亚麻籽豆浆 总算吃到了想了快一个月的大饼，浓郁的麦香，鲜嫩的馅心，吃完一个又拿一个。 昨晚活好面团，冰箱冷藏发酵，今天早上回温半小时整形。感谢小助手放弃睡懒觉起床帮忙 用的安琪干酵母，配方面团量放了...
2019-06-02
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拿铁味儿司康
（江苏,南通）
