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记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵
午餐•2019年1月3日
#午餐•2019年1月3日#
2019-09-19
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低脂便当记录
增肌便当——什锦菜煮白米饭 广式腊肠半根 烤燕麦鸡排 虾肉炒豆腐 青菜 番茄鸡蛋汤 腊肠纯属嘴馋才蒸的，热量很高哦( •̅_•̅ )慎重选择#午餐•2019年1月3日##七分吃三分练#
2019-01-03
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#松下还原你的年味#
红红火火酸辣粉。 油炸花生，酸豆角，香菜，油泼辣子，酸爽热腾腾的巨过瘾。 吃辣忍不住呛鼻涕hhh 上午还和同事吃了童年的零食，嘎嘣脆。#午餐•2019年1月3日##一口惊艳##外外歪歪#
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#午餐•2019年1月3日# #工作日食记#
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秋季靓汤 润肺抗燥【霸王花罗汉果煲猪踭】
冬天也要润肺～ #午餐•2019年1月3日# #soups,stews&koala's#
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滑蛋虾仁
加了点腌虾的淀粉水，也有点滑蛋的感觉了。好ci。
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2019-01-07
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金针菇肥牛番茄锅
#午餐•2019年1月3日# 很快手的番茄金针菇肥牛锅，好香～
2019-01-04
#午餐•2019年1月3日#剩披萨 酸奶香菜酱和剩的中东牛肉米饭🦉
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实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼
还在倒时差所以五点多就醒了 索性今天试试这个安排好了 前五顿吃下来还挺饱的🤔 #午餐•2019年1月3日##健康三餐##健身餐#
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【双笋清炒香肠】
【2018年】冬至：双笋清炒香肠
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红豆/肉松麻薯软欧面包+石榴茶【曼食慢语】
做的有点丑 #午餐•2019年1月3日#
#午餐•2019年1月3日# 前段时间迷上了烫饭，连续吃了好几次，最近是饭团～
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#午餐•2019年1月3日# 剩的红烧排骨做了拌面～#「一人食」#
#午餐•2019年1月3日# 有一次比较满意的公司报销RITUAL午餐😌 第一次吃外国烤饺子(?) 非常一般呐～😅
#午餐•2019年1月3日#jumbo romaine口感脆脆哒！
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#午餐•2019年1月3日# 番茄炒蛋+包菜虾米粉丝+米饭/香肠，水果是草莓+苹果，点心是蛋黄龙井酥+绿豆糕+我最喜欢的云片糕💕#爸爸妈妈的味道#
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-Gemini-菲
眠子愛做夢
蜂蜜四叶草
壹枍
koala011
Co
小曲儿喜欢吃辣椒
一只菇菇1993
Summer_Ai
金字火腿
Kingsington
麦咕噜
chenyu_Z
雪凌兔好想家
kabubu
ff要回家吃饭
Hana3104
