#EatTheRainbow#

偶尔沙拉-我试过的沙拉酱汁🥗 Random Salad Recipes 

Tzatziki Salad 🥒🌶🥬🥗 #午餐•2019年10月21日##蔬菜##秋天##PickyFoodie##真心觉得好吃##Mediterranean##EatTheRainbow#

Anzzyul （江苏,无锡）

冰箱里的常备菜🍱Meal-prep Ideas 

所谓杂烩剩菜，居然是这么好吃的存在吗 放两天味道反而更棒，我爱剩菜😂 #晚餐•2019年10月17日##PickyFoodie##真心觉得好吃##NutrientDense##EatTheRainbow##只有在厨房里才存在的脑洞##秋天#...

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

把前两天的烤茄子和烤紫甘蓝都加进炖牛肉里去了，又加了杏仁奶和肉桂粉，一大碗两人吃得精光。#晚餐•2019年10月17日##只有在厨房里才存在的脑洞##真心觉得好吃##PickyFoodie##秋天##NutrientDense##EatTh...

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

🥑🍅🌶🥚#晚餐•2019年10月10日##TamagoTime🍳##🥑牛油果##PickyFoodie##EatTheRainbow##秋天##二人食##真心觉得好吃##ProjectBM#

Anzzyul （江苏,无锡）

冰箱里的常备菜🍱Meal-prep Ideas 

#午餐•2019年10月10日##EatTheRainbow##PickyFoodie#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的便当🍱 

剩菜与备菜的丰富组合#午餐•2019年10月10日##一人食##秋天##PickyFoodie##EatTheRainbow#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的早餐 🍳 

#PickyFoodie##PlantBased##EatTheRainbow##早餐•2019年10月10日##二人食##秋天##蔬菜#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

新买了罗勒，把茎下部的叶子剪掉插水里了。剪掉的当然没扔，跟剩下的烤紫甘蓝和蒸茄子一锅炒了。新买的照烧烤豆腐，原料都是有机的但居然比conventional sriracha的便宜。单吃有点儿咸，但甜酱油味很好，有点像鸡蛋干。 #晚餐•201...

Anzzyul （江苏,无锡）

我吃过的麦麸粥 

真是尴尬，现在才发现之前传的两次作品都不是麦麸而是小麦胚芽哈哈哈哈 这次又偏题了，不是小麦麸皮粥而是燕麦麸皮粥 五小朵碟豆花泡200ml热水，三大勺燕麦麸皮。 大火煮开加豆奶、香草精、桂花。最后和着芝麻酱一起吃。 及其creamy，但aga...

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的便当🍱 

这周的便当就是各种组装。#午餐•2019年9月6日##一人食##便当##PickyFoodie##备菜##MealPrep##健康三餐##EatTheRainbow#

Anzzyul （江苏,无锡）

偶尔沙拉-我试过的沙拉酱汁🥗 Random Salad Recipes 

Kale+紫甘蓝+营养酵母黑醋汁 #午餐•2019年1月7日##三人食##HolidaySeason##健康三餐##EatTheRainbow#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的早餐 🍳 

果昔碗和和睦睦的一家三口 沙拉比较像三兄弟/姐妹 #早餐•2019年1月7日##健康三餐##SweetTooth##EatTheRainbow##PickyFoodie##三人食##HolidaySeason#

Anzzyul （江苏,无锡）

Drinks & Smoothies 🍹 

芒果酸奶南瓜派果昔碗 creamy sweetness #早餐•2019年1月7日##EatTheRainbow##健康三餐##HolidaySeason##PickyFoodie##只有在厨房里才存在的脑洞##SweetTooth#

Anzzyul （江苏,无锡）

酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl 

用冻芒果和希腊酸奶打出来就是特别creamy 香蕉加得少所以不会盖过南瓜味，芒果味道更淡些 自我感觉是特别新鲜的味道 #早餐•2019年1月7日##健康三餐##三人食##冬季##EatTheRainbow##HolidaySeason##P...

Anzzyul （江苏,无锡）

酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl 

dessert for breakfast 🥧 #早餐•2019年1月7日##甜点##SweetTooth##三人食##PickyFoodie##HolidaySeason##冬季##EatTheRainbow##健康三餐##果昔碗#

Anzzyul （江苏,无锡）

安子的料理👩‍🍳 

蔬菜满满🌈#EatTheRainbow##午餐•2019年1月6日##健康三餐##三人食##PickyFoodie##只有在厨房里才存在的脑洞##HolidaySeason##冬季#

Anzzyul （江苏,无锡）