记录早餐・开启元气满满的一天 💪
Day 5 周末,没有运动,托周六吃的松鼠鱼,本日上称反弹0.7KG,共计减肥0.8KG… 星期一,从清扫冰箱厨余开始,今天终于把牛油果吃完啦~ #早餐•2019年1月7日#
2019-01-07
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晚呀~🤣 今日份迟来的早餐打卡~~ 菜:蚝油香菇扣西兰花🥦 汤:鲜虾豆腐菌蔬汤(大虾🍤,豆腐,蟹味菇,秋葵,冬瓜) 主食:红豆葡萄干大米粥,薯糕(紫薯,红薯,铁杆山药) 水果:火龙果船+兔子苹果🍎 今天也是吃营养均衡又健康美味的早餐~...
2019-01-07
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