#金枪鱼🐟#

混合沙拉 

#混合沙拉# 昨晚吃的，忘记记录 今天断食 要继续保持运动哦！ 去办公室👩‍🎓

布屯小魔仙 （海外,美国 ）

荷香糯米蒸膏蟹 & 豉汁金瓜蒸鸡翅 

老师的糯米饭棒极了。第一次做没有经验糯米蒸的时间短了些，感觉一般。这次按照课件的时间严格执行，太美味了，有种入口即化的口感。对于好久没有接触过碳水的人来说，一点抵抗力都没有。还有就是辅料，这两次都没有按照课件做，自己做了替换，味道也很是不错...

YJ_于琢冉

麻将芒果慕斯 

#金枪鱼🐟#

苏蔡姐姐

奶酪金枪鱼烤法棍 

#早餐•2019年7月11日##法棍##金枪鱼🐟#

菱五爷 （北京,大兴）

超厚超满足的沼三明治 

吐司包一切~ 味蕾跟视觉都得到了满足^ ^

Abode

晚餐•2019年7月3日 

#晚餐•2019年7月3日#一直超喜欢吃金枪鱼，水浸的那种，鲜香味浓，和新鲜的西红柿、生菜加上酸黄瓜做成三明治不要太好吃😋面包用的是恰巴塔，加热一下绵软又麦香十足，健康好吃👌🏻 #三明治🥪！##金枪鱼🐟##一人食#

菜团子美伢 （福建,南平）

金枪鱼三明治 

放假啦！回家！ 繼續清冰箱◉‿◉ 金槍魚蛋黑麥三文治 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)等我po香港美食吧！#早餐•2019年7月3日##香港加油##元気早餐##清冰箱~##美滋滋#

Jerry要變大隻 （北京,朝阳）

午餐•2019年6月13日 

#午餐•2019年6月13日#

Leeeeeeeeeaving

西兰花🥦 

双色饭团

一直在减肥的钟先生

【减脂一人食】不会散的牛油果三明治（内附营养低卡鳄梨莎莎酱）Aguacate Bocadillo 

今天是金枪鱼沙拉三明治 🔸碳水：全麦面包 🔸油脂：芥末籽酱 希腊酸奶 🔸蛋白质：希腊酸奶 金枪鱼罐头（水浸） 🔸膳食纤维：黄瓜 西红柿 #健康饮食# #一人食# #减脂餐# #留学料理日记# #留学料理# #留学党# #金枪鱼🐟...

魔法健康豆儿 （海外,西班牙 ）

【新轻食主义】金枪鱼能量沙拉 

#午餐•2019年5月25日# 能量沙拉了解一下？

幻青莲

午餐•2019年5月1日 

#午餐•2019年5月1日##一人食##低碳饮食##金枪鱼🐟# 金枪鱼刺身，另外吃了一个奶油奶酪涂红莓贝果

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

早餐•2019年4月30日 

#早餐•2019年4月30日##一人食#

斑斑的小树果

法棍 

Angehenmang

三明治🥪墨西哥煎饼🥞大集会 

#早餐•2019年4月24日##低碳饮食##我的减脂餐##一人食##金枪鱼🐟# 🍓水果沙拉 水波蛋🥚 金枪鱼🐟沙拉🥪 防弹咖啡☕️ 本来挺健康的，但是吃了好多好多腰果🌰，大概一共1500卡.....完全热量超标了肿么破嘤嘤嘤

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

午餐•2019年4月22日 

#午餐•2019年4月22日##低碳饮食##一人食##我的减脂餐# 爆炒大虾🍤+孢子甘蓝紫甘蓝彩椒🥗+烤鸡胸+黑莓蓝莓 金枪鱼刺身🍣 好吧其实我还吃了6个🥟……不吃碳水做不到啊！

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

散寿司饭 

#早餐•2019年4月15日##一人食##金枪鱼🐟##三文鱼🐠##水波蛋##低碳饮食##我的减脂餐# 三文鱼🍣 金枪鱼🐟 水波蛋🥚 蟹籽 牛油果🥑 Spring mix 胡萝卜 白萝卜 黄瓜 菠菜 藏在下面看不到的糙米饭🍚 加一杯暖暖的咖啡...

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

金枪鱼大虾培根披萨 

#金枪鱼大虾培根披萨#

小津鱼儿咕噜咕噜咕噜噜 （陕西,西安）