#Jn‘s 健康瘦日记##早练##减脂增肌瘦身餐##早餐•2019年1月17日# 早安～ 早练棒铃+核心 1.5h 练完回家吃早饭 【火腿蛋奶酪三明治】 做了一丢丢小调整 吐司+火腿片/奶酪5g/太阳蛋一个/番茄片 堆积木一样一层层铺上...
2019-01-17
30 0
#Jn‘s 健康瘦日记# #早餐•2019年1月8日# 早呀！ 想吃金枪鱼蔓越莓三明治好久了！ 昨天特地跑去买了水浸金枪鱼 金枪鱼+小茴香/乡村干酪/如实酸奶/一丢丢第戎芥末酱/洋葱大蒜末 烤了小番茄就同样加了一丢丢 酸酸甜甜的口感！好吃...
2019-01-08
39 0
#减脂增肌瘦身餐# #早餐•2019年1月7日# 早餐： 黑橄榄酸面包吐司一片 2个鸡蛋拌上一点蜂蜜和酸奶 雪梨银耳牛奶羹 再来一杯越南黑咖啡 周一早安！ #Jn‘s 健康瘦日记# @叮当猫落落糖 @花脸猫喵 @杨小一一 @Sunny...
2019-01-07
40 3
JN简妮
