#必须认真对待自己的身体#

简单易上手版戚风蛋糕 

三个蛋。 玉米淀粉，低粉，玉米油按比例添加。 糖30g加于蛋白。 50g香蕉，水30g，打泥，添加到带黄糊。 组织还好。 吃起来有些腻，第一口香，在吃腻。 本来是因为孩子不爱吃香蕉，我才想出这个法子。 然后，昨天娃又开始喜欢吃香蕉了。 #...

土豆可以当主食 （吉林,长春）

黑芝麻开花馒头 

昨晚做这个馒头，整形到最后一个了， 突然想起来没放酵母…… 特意买的黑芝麻，特意熬的猪油…… 白糖不够了，放的糖粉…… 我还是庆幸，起码我这时候想起来了， 如果醒发时才想起来…… 如果醒发半天了没发我才想起来…… 如果放蒸锅出锅了才想起来...

土豆可以当主食 （吉林,长春）

黑芝麻开花馒头 

我是有多么热爱美食。 做晚饭时开始做动手做这个馒头。 没有芝麻。放的玉米油。 吃晚饭前整形，两个花样都做了。 吃完饭，没有膨胀，放烤箱发酵的。 还被烤箱烫到手指头。 两个花样，膨胀开花程度明显差很多。 味道，挺好，口感真的跟馒头不一样。 第...

土豆可以当主食 （吉林,长春）

为了爱 

今早发了一丢面，前几天做的豆馅。 我家娃更爱吃豆沙饼，娃爹不爱吃甜食。 我没他俩那么多事儿，豆沙包就行。 做了豆沙饼，豆沙包，馒头。 光顾着吃饭了， 馒头二发过头，层次都木得了。 #为了爱##为了娃儿##必须认真对待自己的身体#

土豆可以当主食 （吉林,长春）

袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水 

明天煮汤喝 #为了爱# #为了娃儿# #必须认真对待自己的身体#

土豆可以当主食 （吉林,长春）

午餐•2019年1月23日 

#午餐•2019年1月23日# 这是2019.1.21的午饭。 这是一碗自由发挥的洋葱油拌面。 今上午带娃出去办事，中午没来得及吃饭，娃是吃了的，累，看看图顶一阵吧。 #必须认真对待自己的身体#

土豆可以当主食 （吉林,长春）

晚餐•2019年1月11日 

图片少拍了一张，所以看着像是一碗煮方便面？！ 哈哈，其实这是一碗麻辣烫。 用做洋葱酥的油，加了九种香料炒香，后加郫县豆瓣酱、葱姜炒香，加高汤煮开，小火多煮一会儿。 捞出锅里的香料及郫县豆瓣酱等，尽量捞的干净些，只剩汤最好。 碗里放麻酱，从...

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