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by蹦呦
孕期控制饮食
2019.2.28#孕期控制饮食# 午饭缺点儿蔬菜呀！
2019-02-28
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2019.2.20#孕期控制饮食# 早饭：冰糖雪梨+两个窝窝头
2019-02-20
2019.2.19#孕期控制饮食# 午饭
2019-02-19
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2019.2.19#孕期控制饮食# 早饭：汤圆+杂粮窝窝头两个 元宵就要吃汤圆～
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2019.2.18#孕期控制饮食# 晚饭：面
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2019.2.18#孕期控制饮食# 午饭：盖浇饭（酱油肉炒芹菜+凉拌豆腐丝）
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2019.2.18#孕期控制饮食# 上午加餐：一个野生苹果，十颗小番茄
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2019.2.18#孕期控制饮食# 早饭：馄饨
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#孕期控制饮食# 2019.1.16早饭 煮年糕（年糕+生菜+珍珠菇+肉）两个鸽子蛋 吃年糕就要更加细嚼慢咽，免得消化不了
2019-01-16
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#孕期控制饮食# 2019.1.15早饭 手抓饼（鸡蛋+生菜+番茄酱） 牛奶
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#孕期控制饮食# 2019.1.14午饭 清炒西葫芦丝，青椒炒肉，麻油鸭，米饭+番薯 新买了保温板，终于能吃一顿从头到尾都是热的饭菜了～ 吃番薯一是为了饱腹，二是为了大便
2019-01-14
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#孕期控制饮食# 2019.1.14早饭 饭团+牛奶 快吃好了才想起来没拍照片～ 早上好饿，跟老公说煎饼、包子、饭团都可以。 一猜就知道肯定买饭团，因为最近！
#孕期控制饮食# 2019.1.13晚餐 胡萝卜土豆鸡翅酱油肉饭+牛奶 为了晚上不饿，不吃夜宵，只能多吃点。饭没多少，都是土豆跟胡萝卜，略咸
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#孕期控制饮食# 2019.1.13午饭 一碗清水面，里面一颗娃娃菜，一个荷包蛋，面，以及一丢丢肉 太淡了！
2019-01-13
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#孕期控制饮食# 腊八的早餐 一片吐司夹半根香蕉，微波炉叮三十秒 一小碗各种豆、米的腊八粥 缺少蛋白质，米吃饱！
蹦呦
