是日餐桌 菠菜鸡蛋卷饼 | ☕ 为了2月底身体 KPI数据的达成,这几天要再加把劲儿!💪🏼 ✨学习的最大收获就是变得更想学习! #陈薇薇·好好次早餐# #早餐•2023年2月22日#
2023-02-22
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是日餐桌 黄金椰香奶酥大米卷 | 煮鸡蛋🥚 | 🥬 | ☕ 一二月的体重体脂KPI提前打钩✔️趁着生理期翻牌一下面包🍞嘻嘻嘻[哇] ✨尊重所有声音,但只成为自己! #早餐•2023年2月3日# #陈薇薇·好好次早餐#
2023-02-03
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#早餐•2023年1月31日# #陈薇薇·好好次早餐# 黑芝麻杂粮碱水棒 | 菠菜鸡胸肉蛋饼 | ☕ 持续训练的积累,慢慢提升的肌肉率、随之收获的基础代谢率的稳步增长,让我拥有了睡醒就饿且比之前能吃的本领![旺柴] 专注训练、好好吃...
2023-01-31
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是日餐桌 今日是杂粮碳水、少油蒸煮类快手早餐! 留着更多热量给年夜饭![让我看看] 🌽 | 🍅 | 煮🥚 | 蓝莓麦片酸奶碗🥣 | ☕ 早早起床、快速整理家,今年可以燃放烟花爆竹🧨年味儿浓了许多! 🥂除夕快乐♪٩(´ω`)و♪💓 ...
2023-01-21
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是日餐桌 日日是好日 红酒桂圆欧包🍞 | 彩椒虾仁 | ☕ 虎年的工作告一段落,新春三件套在昨晚全部安排完毕!💇🏻♀️💅🏻👀 今天准备去花店抱订好的柠檬树、整理卫生、去上虎年最后一节健身课! 过去的一年很好,新的一年也一定会更好!...
2023-01-20
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是日餐桌 👩🏻🍳玉米🌽 | 番茄🍅焗豆 | 菠菜鸡胸肉蛋饼 | ☕ 早晨睡醒手机弹出的微信,轻点阅读、收到了今日份爱的滋养和回流! ✨我们不用对每个人爱的程度都一样,也不用给予每个人的时间都一样。 ——via维斯...
2023-01-18
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是日餐桌 🐈宁! 烤南瓜🎃 | 煎蛋🍳 | 黑胡椒口蘑 | 🍅 | 🍓 | ☕ 开始有意识优化碳水的选择和配比,虽然很爱面包🍞但为了让身体更好的为我服务以及顺利完成1月和2月的『变好看』KPI,继续加油🦆! ✨把困难和挑战都摊到桌面...
2023-01-17
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天不亮起来拆新书📚阅读,做了一场咨询,给自己做了brunch!是内心和味蕾都足够被滋养的周末清晨! 听某女士的话,慢慢替代面包为碳水、烤了贝贝南瓜🎃,黑胡椒口蘑、某肉投喂的咖啡☕ ✨北方的小年,大家小年快乐🥂 #早餐•2023年1月14...
2023-01-14
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是日餐桌 🐈宁! 今天是贝果🥯夹夹乐! 全麦紫米蔬菜番茄鸡蛋🥯 | 🍓🍊 | ☕ ✨在什么地方种下了时间,就会收获什么果实! #早餐•2023年1月10日# #陈薇薇·好好次早餐#
2023-01-10
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是日餐桌 新周好!✨ 虽迟但到的早餐! 红酒🍷桂圆欧包🍞 | 彩椒虾仁 | ☕ 吃女朋友投喂的红酒🍷桂圆欧包、用了某小可爱送的新杯子! 吃下去的美食满足着味蕾、被爱包裹着的内心,是幸福的清晨! #早餐•2023年1月9日# #陈...
2023-01-09
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#早餐•2023年1月6日# #陈薇薇·好好次早餐# 🐈宁!💓 全麦吐司🍞 | 菠菜虾仁蛋饼 | ☕ 有秩序感的生活、让人心安!✨ 晨型人回归,清晨陪伴富婆雨完成新一年首场直播,在用“整理”思维搭建新一年手帐体系的精彩内容中,开启...
2023-01-06
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一周早餐合辑.plog2 沉迷在枣叔家贝果🥯的两日早餐 周末时间充裕些 还搞了谷物酸奶杯 #早餐•2022年2月22日# #陈薇薇·好好次早餐#
2022-02-22
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👩🏻🍳 | 好好次早餐和我一起吃早餐吧怦然心动的100天 𝒱𝒱'𝓈 𝒦𝒾𝓉𝒸𝒽𝑒𝓃🍞 课件写得有点灵感枯竭,看相册惊觉昨天忘记发早餐啦😂 用橙子吐司做了开放三明治🥪这几天有点沉迷太阳蛋,咬一口蛋液流下的赶脚太美好了! ✨...
2020-06-11
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👩🏻🍳 | 好好次早餐和我一起吃早餐吧怦然心动的100天 𝒱𝒱'𝓈 𝒦𝒾𝓉𝒸𝒽𝑒𝓃🍞 今日早餐: 杏仁咖啡吐司 | 香肠 | 西柚🥝 | 坚果 | ☕ 周末会比平日多睡1小时,给身体放松和休息!慢悠悠在厨房做早餐,切好分装...
2020-06-06
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👩🏻🍳 | 好好次早餐和我一起吃早餐吧怦然心动的100天 𝒱𝒱'𝓈 𝒦𝒾𝓉𝒸𝒽𝑒𝓃🎈 今日早餐: 肉桂卷| 蔬菜金枪鱼沙拉🥗| 西柚汁 早上5点多起床,芒种日又是一个新开始,备考群今日开始打卡啦,好好播种,向宇宙下订单,等...
2020-06-05
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