#膠原蛋白粉#

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴友友們👸🏻👭👬👩🏻‍🍳早安安甜蜜溫馨好心情優💕🌸🌟👗😙 健康飲食到底是來自習慣還是科學🤔😂比起研究食譜更令自己感到興奮的還是食物營養科學的組合💪🏼😂😙怎麼吃能維持身體的「秩序」😆聽見身體跟自己說話👌🏼😂每一天都能感到幸福⋯👩🏻‍🍳🙌🏼...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴友友👸🏻👭👬👩🏻‍🍳早安安健康如意好運連連優❤️😍🌈🌹☕️🍋姐看見友友們漂釀誘人的果汁🍹😄已經很久沒有打果汁的習慣！就在下廚房分享一下最近機能型果汁吧！不加糖高纖高能量高蛋白抗氧化的果汁優❤️🍹😄半顆蘋果連皮🍎半顆酪梨🥑一根小黃瓜連皮...

Vickinee （海外,美国 ）

讓女神魅力爆棚👸🏻✨🎉薑黃拿鐵🌻✨ 

#讓女神魅力爆棚👸🏻✨🎉薑黃拿鐵🌻✨#🌼亲愛滴👸🏻🌹🌼㊗️天下女神公主娘娘👸🏻女神節快樂！🌼✨🌹😘為妳準備好了金光閃閃的薑黃拿鐵😘🌻🦋🧚🏼‍♀️讓女神魅力四射走路都有風呀💃🏼💅🏼🧖🏻‍♀️🦋🧚🏼‍♀️🌻💕拿鐵=🥛✨這幾年流行時尚健康拿鐵配搭...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴友友們👸🏻🌹👭👬😘💕享受美好愉悅的一天優😄🙏🏼😋🍌🥑☕️🍵🌱🌷 女人要米麗一定要有足夠的好脂肪㊙️🌹低脂肪不能聰明的減脂肪優✊🏼好脂肪、高纖維、多種微量元素、抗性澱粉～讓女神們青春逆齡、水水美美噠🌹🌸😍💕😘👸🏻✊🏼 參考附圖優😂㊙️🌹...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴友友們👸🏻👭👬🌸早安安幸福指數爆棚的一天優😙💥🌻💗🍊🍓凌晨燉好了牛仔骨湯、亲我把皮蛋牛肉粥做好了💗💕👭一點牛油溶了85度黑巧、讓不加糖的拿鐵多了味兒☕️🍫🌹自己做果汁最好的就是不放糖也好喝、一整顆葡萄柚汁半顆檸檬汁膠原蛋白粉打底加上剛...

Vickinee （海外,美国 ）

亲我不是胖 

是不是上了年紀會看著新聞📰吃早餐😅😆亲愛滴友友們👸🏻👭👬早安活力滿滿順心愉快優💪🏼😙🌸🍃🌻🌈💗 輕鬆小蠻腰消腫腫看附圖優😙👭🌻💕 #亲我不是胖##吃著吃著就瘦了##消腫一天少2磅##抗發炎飲食##低升醣飲食##無麩質##生酮##减肥##早餐...

Vickinee （海外,美国 ）

讓妳腰瘦美膩的膳食纖維 

亲愛滴友友們👸🏻🌹🌸新週樂呵呵萬事順意🕊🍎🌞💕🌸分享會腰瘦皮膚水噹噹的水溶性膳食纖維飲優～😍👸🏻😘🌻🌷抹茶纖維是菠菜的52倍優～🍵🌿🙌🏼為什麼菜菜吃那魔多還是不太方便⋯😭生酮飲食的副作用會是便㊙️嗎⋯⋯睡前起床的排毒瘦身美容飲😘😄💪🏼🕊🍃🎊...

Vickinee （海外,美国 ）

來吧防彈咖啡 

I got the power🎙🎵🎷🎸#來吧防彈咖啡#之偽裝者系列👉🏼卡布奇諾☕️😎阿諾的愛好者不妨試試😆😙🕺🏻 每天起床一杯咖灰才能滿足🈵️❤️但標準的防彈咖啡☕️每天都一個味、缺少了點生命力💃🏼🕺🏻👯‍♀️💪🏼今天用無味植物乳清蛋白粉膠...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

🐷年最開心的就是開始了「下廚房」😄各個廚神高手在民間啊！👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👑🏆🥇👏🏼👏🏼能認識大家真是好幸福優🙋🏻‍♀️🤗💓 最難忍的就是看見各式美麗的麵食甜點🙈🙊🥪🍝🥟🍰麩質過敏又是甜食控的我真是面臨🐷年最大挑戰⋯⋯🤦🏻‍♀️😆🤣🤣 好不容...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

#吃著吃著就瘦了##早餐•2019年2月9日# 有沒有人跟我一樣是抹茶控！咖啡控！😂🍵☕️星巴巴出的一款#黑芝麻抹茶拿鐵#熱量含糖量實在太高啦！姐改良配方#無糖##香濃##健康 營養##高蛋白##高纖維##抗氧化##低卡#最近完全生酮飲食後...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

有沒有人跟我一樣追知否知否～～😄😅穎寶演得真好！大媽都喜歡😘😍 生酮飲食再極致：今早不餓、吃得更簡單、為了再減糖/醣、手沖咖啡不加奶、沒想到超愛奶的我也覺得不錯喝！應該是加了MCT油的關係吧！簡單的咖啡就有30克以上的蛋白質唷！ #吃著吃著...

Vickinee （海外,美国 ）

低升醣飲食 

早安^_^！今早送老人家太太回北京✈️、作息不正常😄先解決剩菜補完眠吃早餐🥣😄接下來的兩週要負責老人家的肚子😂姊還是✊🏼堅持自己的#低升醣飲食##生酮#計劃 #早餐•2019年2月7日##一人食##吃著吃著就瘦了##減脂##减肥##健康##...

Vickinee （海外,美国 ）

早餐•2019年2月6日 

減脂增肌用吃的😄台式過年少不了烏魚子！外鄉人的年味～ 瘦身咖啡加最近很夯的MCT油、和膠原蛋白、打完後口感超綿密不用加糖就好喝～減脂肪需要好油唷！ #早餐•2019年2月6日##一人食##减肥##吃著吃著就瘦了##Mct oil##瘦身咖啡...

Vickinee （海外,美国 ）

早餐•2019年2月5日 

做個紅棗桂圓發糕應景一下😅發發發💰💰💰 在海外過了二十多個年⋯⋯⋯#早餐•2019年2月5日##紅棗桂圓發糕##香蕉##吃著吃著就瘦了##低糖##蛋白粉##膠原蛋白粉##早餐咖啡##减肥#

Vickinee （海外,美国 ）

早餐•2019年2月3日 

#早餐•2019年2月3日##一人食##快速##高蛋白##營養早餐##高纖維##低糖##低醣生酮饮食# 同等份量的酪梨纖維是地瓜的二倍！同為100克香蕉熱量93卡、草莓32.5、奇異果60.9酪梨160～所以半顆🥑加草莓吃起來感覺很划算！😄...

Vickinee （海外,美国 ）

早餐•2019年2月2日 

#早餐•2019年2月2日##一人食##快速##减肥#瘦身#高蛋白##低脂##低糖##低升醣飲食#

Vickinee （海外,美国 ）