#吃著吃著就瘦了#

吃著吃著就瘦了 

今日突然捕獲鵝子回家晚餐😆😅那就隨便烤個韓式牛仔骨五花肉吧！🥓🔥🌸🌼🌺 追劇白鹿原愛上了黑茶😄吃肉肉後再弄一壺消脂消食有酵素的金花茯茶也是粉酥服的優😂😉🍃🌿🍵😘 #吃著吃著就瘦了##生酮##無麩質##低升醣飲食##减肥##晚餐•2019年2...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴友友們👸🏻👫早安美好舒心的一天優💗⛽️💪🏼🌻☘️🎉 那天被友友的滷茶葉蛋饞了嘴、滷蛋茶葉蛋好吃😋可是鈉含量較高、吃一個香香嘴唄！為了不讓🍋檸檬水太無聊、加上檸檬草香茅、強化一下保健機能😜 我們最常知道BMI了解自己體重的正常值跟友友們...

Vickinee （海外,美国 ）

不出門敲簡單的日式和牛涮涮鍋（生酮、低碳、低升醣飲食無麩質飲食） 

這兩天外頭風大雨大、少見的天氣！乾脆在家涮個和牛吃吃！🍲😙對自己好一點最簡單的就是好好餵食自己😬🙄😜😂😂 亲愛滴👸🏻🌹友友們👭🌸午後甜蜜好時光優🌞🌷☕️🍪🍓🌿#吃著吃著就瘦了##生酮##减肥##低碳饮食##低鈉攝取##抗發炎飲食##低升醣飲...

Vickinee （海外,美国 ）

亲我不是胖 

是不是上了年紀會看著新聞📰吃早餐😅😆亲愛滴友友們👸🏻👭👬早安活力滿滿順心愉快優💪🏼😙🌸🍃🌻🌈💗 輕鬆小蠻腰消腫腫看附圖優😙👭🌻💕 #亲我不是胖##吃著吃著就瘦了##消腫一天少2磅##抗發炎飲食##低升醣飲食##無麩質##生酮##减肥##早餐...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

洗碗很輕鬆的一餐😂😂 蔬食蒸過後清爽的醃漬、心情清爽、最近半夜需要奔波、喝完這盞桂香高山綠茶🍵🌼🌿香～歇一下、準備北上舊金山！ 不論生活給什麼功課、都好～就是要留點空間對自己更好😂😘💕 #吃著吃著就瘦了##低升醣飲食##無麩質##生酮##减...

Vickinee （海外,美国 ）

沒魚蝦也好的無麩質蛋撻 

亲愛滴友友們👸🏻早安愉悅舒心美好時光優🍒🥪🎊😊🌿很難想像過去的自己一口氣吃完一個8寸蛋糕🍰還能接著吃泡芙⋯😭😱🤪其實根本就是個甜食控🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️各類麵食沒有不喜歡的⋯⋯直到2014年才知道原來自己是麩質過敏的體質🙇🏻‍♀️😨😅這幾年...

Vickinee （海外,美国 ）

敲簡單黑松露蒜香白酒煎帶子（虱目魚皮） 

亲愛滴友友們👸🏻🌹👭時刻甜蜜幸福🍒🌞新週愉悅事事如意好心情優！😘💕🕊🌸🎊🍃🌞 讓生活多點儀式感～今日菜單 黑松露蒜香白酒煎帶子虱目魚皮😆🥂🍾 黑松露奶油蕃茄炒蛋🍅🍳 子排高湯煮藕片青江菜 飯後一盞茶茉莉綠茶 中西合併不錯吃滴👭🈵️😋😁🥂🍾#...

Vickinee （海外,美国 ）

讓妳腰瘦美膩的膳食纖維 

亲愛滴友友們👸🏻🌹🌸新週樂呵呵萬事順意🕊🍎🌞💕🌸分享會腰瘦皮膚水噹噹的水溶性膳食纖維飲優～😍👸🏻😘🌻🌷抹茶纖維是菠菜的52倍優～🍵🌿🙌🏼為什麼菜菜吃那魔多還是不太方便⋯😭生酮飲食的副作用會是便㊙️嗎⋯⋯睡前起床的排毒瘦身美容飲😘😄💪🏼🕊🍃🎊...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

在外呆久了就更喜歡家鄉味🈵️滿足❤️最近竟然能團購虱目魚皮😘😂👏🏼👏🏼💕隨便抹點油灑點好鹽送進烤魚機馬上秒殺🤣😜用MCT oil葡萄柚汁拌沙拉🥗感覺比橄欖油更清爽～子排高湯煮娃娃菜白菜花只要加上茅乃舍魚粉簡單好吃😋報告完畢😙😂😅 亲愛滴友友...

Vickinee （海外,美国 ）

只想來點多巴胺 

亲愛滴友友們假日愉快闔家歡樂好時光優🦋🏡👨‍👩‍👧‍👦🌹💕美好的心情需要來點多巴胺😆平時只吃85%以上的黑巧、這陣子被友友們的點心美食勾引得心癢癢、搞個堅果生巧讓自己多巴胺爆棚吧😘😆🎊🎉🎉一般方子對我來說太甜，這是用70%黑巧3:1份白巧、...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴👸🏻👭友友們早春美好🌹週末午安愉悅好時光優🌻🍂🌿🌷🌟🌸😙有人說生活簡單就好😂我夠簡單了吧！😂🤣吃喝拉撒睡就醬～🤦🏻‍♀️🤨😆 今天捕獲鵝子在家就煮個台式五香紅燒牛肉麵對付一下！自己烤了軟脆的子排、好友送的棗香普洱解解膩⋯⋯自己在家得意...

Vickinee （海外,美国 ）

來吧防彈咖啡 

I got the power🎙🎵🎷🎸#來吧防彈咖啡#之偽裝者系列👉🏼卡布奇諾☕️😎阿諾的愛好者不妨試試😆😙🕺🏻 每天起床一杯咖灰才能滿足🈵️❤️但標準的防彈咖啡☕️每天都一個味、缺少了點生命力💃🏼🕺🏻👯‍♀️💪🏼今天用無味植物乳清蛋白粉膠...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

餐後的茶🍵🌿才是真正放鬆的時刻！😅😆喜歡多一些半生熟的蔬食🌿😙加了洛神花山楂檸檬片的金駿眉、給她消消食減剪脂😆🤣亲愛滴友友們小週末愉快優～🍡🌷🍋🍓🌸🌞#吃著吃著就瘦了##低碳饮食##健康##簡易版紅酒燉牛尾##生酮##低升醣飲食##抗發炎飲...

Vickinee （海外,美国 ）

活力滿滿靚顏咖灰 

#活力滿滿靚顏咖灰##來吧防彈咖啡##吃著吃著就瘦了#跟亲愛滴友友們說早安優👸🏻🌹🌸🌞每天來杯美美的咖灰心情有夠好噠😄💗🕊🎊喜歡拿鐵、抹茶的美人們可以試試這款敲簡單又滑口的抹茶奶泡拿鐵☕️加點堅果一些莓果動次一下吧！🌰🍓🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

昨晚外食後昏沈倦怠噁心⋯空腹20小時後、重新給自己乾淨的食物🥗感覺好多了😂😂 瘦身咖啡缺貨好久、今天跟著半夜網購的蔬食一起到家也算是種小確幸吧！😅😙 晚餐後來一杯加了膠原蛋白的玫瑰奶茶隨便看個劇終於有輕鬆的感覺～🌹💕 友友們大家愉悅好心情優...

Vickinee （海外,美国 ）

怪怪哒！怪怪哒！飢餓醫生👨🏻‍⚕️ 

#怪怪哒！怪怪哒！飢餓醫生👨🏻‍⚕️##吃著吃著就瘦了##早餐•2019年2月19日##一人食##早餐早餐##生酮##低升醣飲食##健康##低碳饮食##低醣##抹茶奶昔咖啡#友友們早晨美好😘🏮🎊元宵節快樂優🏮🎊提早防治慢性病✊🏼💪🏼😊介紹這...

Vickinee （海外,美国 ）

享受追劇配晚餐 

週三就可以在家吃晚餐⋯⋯我其實不習慣在別人家做飯吃飯！潑個文、發洩一下😅🤣🤣🤣要睡了😝😭😙 #享受追劇配晚餐##晚餐•2019年2月19日##一人食###晚餐##吃著吃著就瘦了##低升醣飲食##喜歡在家吃#

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

對我而言規律是令人愉悅的😅😆💕🤸🏻‍♀️💪🏼📝今日菜單🥦中式生酮飲食主食酸白菜培根炒羊肉黑胡椒烤雞翅🐐🐥配菜🥑油烤薑汁🍅烤蒜片彩椒、🥝🥒百香果調味的蔬果沙拉🥗 好友友午安吉祥🙏🏼 新週幸福圓滿🙏🏼🌸🎊🈵️❤️🌹 #吃著吃著就瘦了##生酮##...

Vickinee （海外,美国 ）