今天清理冰箱剩菜做了早餐。雞蛋包紅薯雞肉蔬菜丁加酸奶麥片早餐 作法超級簡單:只需要两个鸡蛋 1。把红薯泥和鸡肉蔬菜丁微波爐加熱。 2。熱鍋涼油(我用了椰子油) 3。蛋餅差不多半熟下雞肉蔬菜丁和紅薯 4。把雞蛋餅另一邊翻起來抱著餡料那邊 大...
2019-04-10
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#午餐•2019年4月7日##菠萝##菠萝炒饭(菠萝盅版菠萝炒饭)# 1.准备好材料:青瓜、胡萝卜、玉米粒、蒜、葱花、虾仁、菠萝肉块 2.切好菠萝,掏出肉盐浸15分钟,制作成餐盘 3.米饭🍚粒里面加入两个鸡蛋液,搅匀。 4.下虾翻炒,加上...
2019-04-07
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