吃肉也能瘦身的哦，只要不是高脂高碳水饮食，吃着吃着就瘦了。😊#一人食# #便当# #营养师也会煮# #锋记小甜# #减肥# #健康饮食 健康生活# #香煎# #无糖# #鸡翅！# #鸡中翅#
2019-06-30
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瘦身专享:香煎杏鲍菇。食友们，食谱请点链接哦！很久没上新菜了，大家好啊！#晚餐•2019年6月30日# #营养师也会煮# #锋记小甜# #煎# #减肥# #香煎# #健康饮食 健康生活# #减肥# #杏鲍菇杏鲍菇#
2019-06-30
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大家早啊！来份cocoa旋风卷开始新的一天！#早餐•2019年5月15日# #一人食# #下午茶# #便当# #健康饮食 健康生活# #锋记小甜# #营养师也会煮# #甜品🌈# #瑞士卷# #低糖#
2019-05-15
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很久没更新菜谱了，今天来个轻体系列:宇宙brunch。夏天到了要吃好要吃饱，更要吃出身体好。#午餐•2019年5月12日# #一人食# #蔬菜# #锋记小甜# #营养师也会煮# #粤菜# #健康饮食 健康生活# #减肥# #低脂# #沙拉...
2019-05-12
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香滑姜撞奶，粤式甜品中的经典！配方和做法各位亲可点击围观哦#晚餐•2019年4月22日##一人食##下午茶##锋记小甜##营养师也会煮##姜撞奶##水牛奶##姜##健康##健康饮食 健康生活##粤式甜品#广式##粤菜##甜品🌈#
2019-04-22
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新煮意：芝香鹅蛋。也可以给小朋友补充营养哦！轻体的朋友也可以也可以补充一下蛋白质哦！一只蛋两人享用足够了。（想要更香浓，请留意文后的小贴士#一人食##晚餐•2019年4月21日##便当##锋记小甜##营养师也会煮##断糖ᝰ健康饮食##减肥#
2019-04-21
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一步到位的高蛋白，低脂，低碳水的瓜汤来试试吧！轻体一直是很多吃货的追求。又要吃好又要吃着瘦！平台期又降不下来，怎么办？介绍一个简单的，快速的，营养丰富的瓜汤给大家调整一下。 节瓜又叫：毛瓜，北瓜，小冬瓜。一般人群均可食用，肾...
2019-04-21
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来一个花生酱正卷，完美的下午茶。小甜健康嗨起来#晚餐•2019年4月20日##一人食# #下午茶##锋记小甜##营养师也会煮##减脂轻食##花生酱##瑞士卷#
2019-04-20
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来啦来啦“不上火的私厨烤鱼”上菜谱咯，欢迎大家围观“锋记小甜”下厨房#晚餐•2019年4月18日##汤##烤鱼##低脂##减脂轻食##锋记小甜##营养师也会煮#
2019-04-18
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蛋白蛋糕卷，咸味的哦 欢迎大家来围观“锋记小甜”下厨房#早餐•2019年4月17日##一人食##下午茶##锋记小甜##营养师也会煮##减脂轻食##无糖##蛋糕🥧##减肥#
2019-04-17
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懒人快手腊味饭，两步就开吃，真懒，呵呵#午餐•2019年4月16日##一人食##便当##锋记小甜##营养师也会煮##懒人食谱##懒人##快手##饭饭饭##煲仔饭🥣#
2019-04-16
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大家早安，早餐四大营养搭配，能量足够供应一个早上哦。#早餐•2019年4月16日##一人食##营养师也会煮##锋记小甜##健康##健康吃健康瘦##健康饮食 健康生活##减脂轻食##轻脂早餐##轻脂##早餐早餐##早餐早餐～#
2019-04-16
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想控制体重？来个无糖草莓奶昔又或者是低脂草莓酸奶昔也不错哦！#午餐•2019年4月15日# #一人食#下午茶##锋记小甜##营养师也会煮##🍓🍓🍓草莓##奶昔##减肥##纤体##低卡低脂##断糖ᝰ健康饮食#
2019-04-15
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锋记小甜
