#早餐•2019年2月20日# 今早打出了史上最好喝的smoothie=🍌+🥑+baby spinach+Greek yogurt+unsweetened coconut milk+ honey with lemon蜜浸柠檬！ 另外还煮了...
2019-02-20
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荒野小郭
（海外,美国 ）
#午餐•2019年2月19日# 第一次吃Gnocchi（意大利土豆团子）。 Gnocchi是一种意大利的传统食物，一般是由土豆和淀粉组成的小团子，再丢进开水中汆熟，有点像没有馅料的饺子或者汤圆。 今天的团子原料是红薯和全麦，口感蓬松软糯，配...
2019-02-19
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荒野小郭
（海外,美国 ）
#午餐•2019年2月18日# 用超市买的盒装鸡汤熬了萝卜汤，这萝卜煮半天都没完全变色，但其实早就熟透了，软软的😓 #☻百天减脂计划☻# #小郭的餐桌##一人食#
2019-02-18
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荒野小郭
（海外,美国 ）
#午餐•2019年2月17日# 糙米炒饭 圆白菜+小菠菜+鸡蛋+口蘑 缺德舅新出的umami seasoning太对我口味了！！觉得比bagel那瓶好吃两倍😋😋 #☻百天减脂计划☻# #小郭的餐桌##一人食#
2019-02-17
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荒野小郭
（海外,美国 ）
Smoothie= 🍌+🥑+ baby spinach+ matcha powder New recipe🍧 好吃😋 #早餐•2019年2月17日# #☻百天减脂计划☻##一人食#
2019-02-17
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荒野小郭
（海外,美国 ）
basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款
#早餐•2019年2月14日##☻百天减脂计划☻# steel cut oat+vanilla greek yogurt+ coconut milk+cocao powder+PB2 powder+banana
2019-02-14
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荒野小郭
（海外,美国 ）
