#圣女果🍅#

DAY3 1353-1492kcal 

蚝油炒豆皮超级好吃，爱了#晚餐•2019年8月28日#

Somebody-angel （陕西,西安）

减脂餐！鸡胸肉炒三丁 

emm…… 这是N天前的周末早餐了 下半年的我有点不太乖 很少起来做早饭了 不行不行 得改

hi小柒 （浙江,杭州）

简易烤三文鱼 

红色的浪漫🌹 #午餐•2019年8月8日##一人食##晚餐###晚餐##减脂##低脂##减脂健身餐##高蛋白##肉肉##三文鱼🐠##圣女果🍅#

bl00ming （上海,杨浦）

【减脂】自制希腊酸奶 

#早餐•2019年7月30日# #美味(๑>؂<๑）# #早！早！早！吃早餐…# 早安！ 来份健身减脂的营养简餐~ 希腊酸奶配水果，嗯〜(￣▽￣〜)美 极了，好方子👍

妍妍妈Ada （广东,佛山）

照烧鸡腿（简单快手菜） 

把鸡腿换成鸡胸啦，味道超级棒，口感不咋样🤦‍♀️

金黄牛角包

小美味餐厅 ✨饮食记录 2019.07 

2019.07.19 #今天也要用心过生活# 🌟今日美好意图是： 我喜欢做我爱做的事，并因此得到金钱的回馈； 我由衷的感谢所有我需要的东西都有人供应。 ———————————————— #晚餐-2019年7月19日# #烤箱...

小美味餐厅 （浙江,杭州）

鲜榨橙汁 

Phoebeyhf

滨特尔丨"食"力解暑 清凉进补 

#早餐•2019年7月16日# #美味(๑>؂<๑）# #一人食# #早！早！早！吃早餐…# 早安！ 豆浆用纯净水制作，特别的清香纯浓健康又好喝 据说滨特尔全新上市-萌趣大眼净水机，机身时尚小巧节省空间，换芯智能提醒，双出水...

妍妍妈Ada （广东,佛山）

糖渍圣女果 

糖渍圣女果#甜品🌈##圣女果🍅#

泽泽在等晚安 （上海,杨浦）

健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐 

#健身餐# #紫薯💜# #西红柿炒蛋!# ！#牛肉炒香芹# #一人食# #圣女果🍅#

黑暗料理继承者P

早餐合辑 

4.17早餐 #A Day 8 蒸紫薯 蛋白 蒸饺 圣女果 酸奶 早安

陈小厨1991 （福建,莆田）

早餐合辑 

4.20早餐 #A Day 11 水煮蛋白&煎鸡胸肉＆小紫薯 小西红柿 早安[太阳]

陈小厨1991 （福建,莆田）

早餐合辑 

4.24早餐 #A Day 15 半个饭团＆小西红柿 早安

陈小厨1991 （福建,莆田）

早餐合辑 

4.27早餐 #A Day 18 煎鸡胸＆🍠🌽🥚＆🍎🍅 三人餐 早安

陈小厨1991 （福建,莆田）

早餐合辑 

4.29早餐 #A Day 20 酸奶紫薯泥＆🍳＆小🍅 早安

陈小厨1991 （福建,莆田）

早餐合辑 

5.2早餐 #A Day 23 三明治&小🍅 早安[太阳]

陈小厨1991 （福建,莆田）

早餐合辑 

5.3早餐 #A Day 24 韭菜蛋饼&馒头 山药&小🍅 最近变懒了 早安[太阳]

陈小厨1991 （福建,莆田）

早餐合辑 

5.10早餐 #A Day31 无油煎鸡胸肉 水煮蛋 黑米饭团 四季豆 圣女果 红枣花生黄豆浆 早安

陈小厨1991 （福建,莆田）