#汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

全麦咸切达洋葱土豆面包——快手司康【健康主食】 

没有切达用了奶油奶酪挖成小块， 最后我发现没有放全麦粉😂 竟然也做了出来 #晚餐•2019年3月3日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #快手集中营🌝#

Clearme （辽宁,盘锦）

日式香烤味增鸡肉串 

吃过最好吃的鸡肉了! #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #午餐•2019年3月3日#

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【健康三餐】香煎秋葵 

孜然单放在蔬菜中感觉吃起来晕晕的 不是很喜欢... #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #早餐•2019年3月3日#

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减脂三餐·电饭煲 | 苹果酸奶咖喱鸡 

我在赶时间~ 早餐和午餐都有啦 #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #早餐•2019年3月2日#

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100%全麦南瓜核桃快手面包丨健康·烘焙 

面包里住着南瓜清香 令人开心的红糖核桃馅 #早餐•2019年3月2日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #快手集中营🌝#

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鲜橙酸奶燕麦杯 

不错 吃的主要是食材本味 #早餐•2019年3月2日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

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南瓜核桃薏仁汤 

加盐比不加好一百倍! 两个月来一直以为南瓜已经过季了 其实它一直都在! #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #晚餐•2019年2月27日#

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【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭 

主要是吸了酱汁的茄子销魂 #午餐•2019年2月27日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

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红酒肉末咸蛋糕 

第一次吃可能要适应一下 味道很重但很好吃 可以用此方练习切蒜泥😂 用450g吐司模做的 组织很湿润 #快手集中营🌝# #早餐•2019年2月27日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

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绿野仙踪轻体汁 

很喜欢， 主要是苹果柠檬芹菜叶味! 不过以前做过一种果蔬汁模拟出了猕猴桃味，简直不要太神奇 #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #晚餐•2019年2月25日#

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韩式拌杂菜-Japchae 

好丰富 粉太多了 几乎可以当饭吃了 温温的很好吃 #晚餐•2019年2月25日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

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2019年02月25日 

就喜欢这种烩饭 种小麦，吃小麦... #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #午餐•2019年2月25日#

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日式肉末煮萝卜 

看到这菜谱就想冰箱里的牛肉馅有救了😂 #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #晚餐•2019年2月24日#

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梅干菜肉末小土豆🥔 

用了大土豆，蒸熟后在篮子里晃啊晃，增加受热面积更酥脆 有梅菜和酱油再放盐咸了... 不然我会吃更多 #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #午餐•2019年2月24日#

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牛肉糜泡菜炒豆腐 拌饭神器 

下面垫着发芽小麦饭也能吃得特别香 下饭功力可见一斑 #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）# #午餐•2019年2月23日#

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大酱汤 

很丰富的汤 这就是简单丰盛美好的感觉😂 #午餐•2019年2月23日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

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美式牛油果炒蛋 

绿色的早餐 有丰富的营养和味道 #早餐•2019年2月23日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

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和式晨食——抹茶燕麦粥 

舒缓心情就用绿色 好久没吃燕麦了， 还是我喜欢的无糖抹茶... #早餐•2019年2月23日# #汤圆的美味三餐(๑>؂<๑）#

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