早上好,微笑一下,记录早餐的人最美 🎀
南瓜山药藜麦小米粥 南瓜能润肺益气,化痰排脓,治咳止喘,缓解便秘等作用。山药含有多种营养元素,同样有健脾益肺等功效。和藜麦小米这两样营养价值很高的杂粮一起熬粥,香味四溢还营养多多,暖暖的喝上一碗,幸福感爆棚~#早餐•2019年2月20日#
2019-02-20
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#早餐•2019年2月20日# 🔅今日早餐🍽 果蔬沙拉(圆生菜、圣女果、每日坚果、鹰嘴豆、金奇异果、苹果) 鸽子汤(乳鸽、莲子、椰枣、枸杞) 面饼 奶酪🧀️ 煎蛋🍳
2019-02-20
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很久以前就想做这种核桃芝麻软糕,不是散了太软了就是不成功,今天看某大咖出了个新课,下厨房找了一圈找到这款软糕,试了1/3的量,不错呀,一次就成功了✌️原来把麦芽糖熬到像阿胶一样的状态就可以了,成品切的时候略软,冷却装袋也不是很软了,等明天饿...
2019-02-20
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#早餐•2019年2月20日# #美好的一天从早餐开始# #💞记录生活最简单的饮食💞# 今日早餐💁♀️ 1️⃣拼盘:烤菠萝包夹蛋+红树莓+草莓🍓 2️⃣葡萄🍇牛奶酸奶奶昔+坚果脆麦片 🎋心,简单,麻烦就少,快乐就多! 🎋心,复杂,烦恼就多...
2019-02-20
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