#抗發炎飲食#

享受追劇配晚餐 

新週跟著亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳🌞一起追「都挺好」😂大家追劇美食天天樂呵呵哈😆😘💗👭🌷🎊🎉還沒有看見暖男石天冬😅先跟風做一個鵝子愛次的咖喱牛肉蛋包飯🍛兩個小牛腱子先燉出高湯、一個做了帶番茄🍅味的咖喱牛肉❤️😍😂一個做韓式辣牛肉湯👨🏻‍🍳小...

Vickinee （海外,美国 ）

抗發炎飲食 

上了年紀最需要就是抗老抗發炎😅😜身體疲勞痠痛關節炎容易感冒掉頭髮⋯⋯😭😜最近流行咖哩飯🍛😂其中對健康有益的最主要的就是含薑黃素💛🔸🧡（附圖）亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳🌞💐🍹乾杯😄🤝新週幸福健康快樂優❤️👪🌹🧡🔸💛🌈🍹#抗發炎飲食##低醣##...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

每天串門看見想次的都得拿號排隊👭👬😆😅一碗從@下山虎虎 🐯哥家借來次次的水煮魚🐟🌶️🌶️🔥😜一碗是@刚子3636 家人都說好次的涼拌菜😆✌🏼😙🎶魚片不夠次再補烤鯖魚😳🤰🏻👌🏼😝🧚🏼‍♀️亂串一通就不好意思放在他們的食譜上辣😂😅😉😙亲愛滴友友...

Vickinee （海外,美国 ）

喝著喝著就瘦了 

#喝著喝著就瘦了#今天真是睡到自然醒⋯😅😛來組莫蘭迪風～😙☺️💛☕️亲愛滴👸🏻👭👩🏻‍🍳假日甜蜜溫馨好時光優🍒🌞💐🍹💛我不喜翻咬蓮子百合😂😂乾脆加上乳清蛋白粉、膠原蛋白粉和杏仁奶打著喝～粉好喝優😙😄🌷友友們一起來喝優💐🌷🌈👭🍹美美噠🌹🌸👗💅...

Vickinee （海外,美国 ）

膠原蛋白能量機能沙拉果菜汁 

孩紙越大越忙碌😅🤷🏻‍♀️擔心菜菜次不夠多嗎⋯來不及次早餐⋯上班族壓力大⋯變變不順膩⋯🤦🏻‍♀️😝😂試試看用{喝的能量沙拉}吧！😘😆🍋🥗🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂👯‍♀️️👏🏼👍🏼🏆💕喝菜菜比喝果果多得多才健康優😙🌱🌿☘️🍀🤗#膠原蛋白能量機能沙拉...

Vickinee （海外,美国 ）

莴笋胡萝卜凉拌鸡丝 

昨天嘴饞亂次、正在腦肚子就看見友友分享的雞腿涼拌菜！讓今晚有幸福感的一道爽口美味😋😂😂給J媽咪網紅廚神娘娘👸🏻👩🏻‍🍳鼓掌👏🏼👏🏼😍🎵🎷💃🏼😂元氣恢復中～💡⚡️🔋😘👯‍♀️👩‍❤️‍💋‍👩🌷😆🎉#抗發炎飲食##一人食##晚餐•2019年3月...

Vickinee （海外,美国 ）

抗發炎薑黃肉桂果茶 

亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳❤️🌹🌸活力滿滿好心情優🌷👗💕🍹💗💐昨晚為了試試饞了幾天的螺螄粉吃壞肚子哪⋯只好多多補充抗發炎的果茶啦！晚一點再跟友友們串門問好優🙏🏼😄💐🌟🍹🍒🍋#抗發炎薑黃肉桂果茶##抗發炎飲食##蔬果汁##下午茶##藍莓百香果...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴友友👸🏻👭👬👩🏻‍🍳週末愉快時刻歡喜優💐🍓🌸🎐🎀👨‍👩‍👧‍👦🏡🌿🧚🏼‍♀️大家有沒有花現天天都在📲📲👩🏻‍🍳下廚房🙄😜😂給友友們呈上一大壺護眼保肝精力水果茶飲優😍😘🍵🍎🍋🍐🌼💫🍃～薑黃肉桂黑胡椒薑片🍎🍐🍋菊花枸杞茶！抗氧化能量補腦咖...

Vickinee （海外,美国 ）

茄汁海鲜菇滑蛋 

跟隨美人友友的節奏😄🎵💃🏼🌹番茄炒蛋升級版🍅🍳🍄☘️😋好次😋 多加了一點黑松露奶油、滴雞精、香菜末、整盆舔光光優😆😛😉🤝👩🏻‍🍳💗謝謝@叶子shuye 友友分享哈😋😘💗👩🏻‍🍳👸🏻💕💃🏼💐🌈#吃著吃著就瘦了##🍅番茄##菇菇菇✨##蛋##番...

Vickinee （海外,美国 ）

爆濃香蔥紅燒牛肉麵 

鵝子說要吃牛肉麵😂老母就乖乖認真做功課唄！😅😂爆濃香蔥紅燒牛肉麵😍😋台灣最有名泡麵口味～蔥燒+紅燒牛肉麵😆💪🏼💪🏼米國外面次不到的優😂亲愛滴👸🏻友友們👭👬🌸💫下廚房開熏❤️用餐愉快吖！😘✨🍓🍋🌷🌱🍵🌿#爆濃香蔥紅燒牛肉麵##吃著吃著就瘦了#...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

🌞💫😙👸🏻亲愛滴友友們👭👬早安安能量滿滿🌟💪🏼🈵️💯新週如意優👌🏼😘👪🌹🌼昨天看見友友的桂花蜜蒸蛋，再看見一位老師說蒸蛋白的口感佳！今早就來個桂花蜜蒸蛋白羹吧！習在有像布丁🍮粉好次優🍮😋😙薑黃肉桂檸檬汁加上MCT 油的藍莓香蕉奶昔讓晚起的大...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴👸🏻🌹甜蜜溫馨的假日時光優🍓🍎🍌☕️📖🌿看見下廚房的Dutch baby 👶🏼 👧🏻雖藍粉誘人😍😘😆但熱量太高啦！加上麵糊一個人次不完😅😆分享一下我的抗發炎提升免疫力還能增進新陳代謝的丹麥🇩🇰寶貝優🍓🎶💠💗控制健康體重首要控制血糖穩定...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

我把妳灌醉你讓我流淚～🎤🎵🎶🤣🍷🍷今晚酒興大發、就想來一鍋熱騰騰的麻油雞酒湯😉😆🎶🎀好喝到想唱歌跳舞翻跟斗🤸🏻‍♀️🎤🎵💃🏼😂其他的菜菜不重要了辣😂台灣人自家有自家的做法、我不喜歡加那些材料（玉米、丸子、米血糕、包心菜⋯⋯）我就好這口！原汁...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

亲愛滴👸🏻🌹👭👬👩🏻‍🍳🐣👨🏻‍🍳週末早安安健康美膩好心情❤️🌈🎉🙏🏼😄天天「下廚房」想瘦真不容易鴨🤦🏻‍♀️🤰🏻🤣看見艾米漂釀🥕🍎🍹也想山寨一下😛😘😋沒有藍莓醬只好用紫蘇梅醬硬拗的山藥😂😜😝起床花現鵝子竟藍在家、隨便唬弄他一盆麵麵😬😛😙用...

Vickinee （海外,美国 ）

花生小酥 

被友友膩害壯觀的花生酥饞了😋😅臨時沒有🥜只好用腰果來玩😅😙麩質過敏的我用無麩質粉代替、加了薑黃肉桂黑胡椒粉、甜菊糖、蔓越梅露！謝謝亲愛滴友友分享！#吃著吃著就瘦了##抗發炎飲食##低碳饮食##無麩質##低升醣飲食##生酮##薑黃腰果酥##一...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

多年媳婦熬婆婆😆我這大媽終於熬成女神婆啦～😆😘😘😘初來下廚房真心感謝🙏🏼女廚神們👸🏻👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾💗💝在各家廚房串門學習聆聽說幾句～生活粉有趣充實優😘👸🏻💗👸🏻亲愛滴廚友友過節快樂天天快樂勝過節💕👩🏻‍🍳🦋👩🏻‍🌾🌿🌸💗🎉 吃撐了來一杯薰...

Vickinee （海外,美国 ）

讓女神魅力爆棚👸🏻✨🎉薑黃拿鐵🌻✨ 

#讓女神魅力爆棚👸🏻✨🎉薑黃拿鐵🌻✨#🌼亲愛滴👸🏻🌹🌼㊗️天下女神公主娘娘👸🏻女神節快樂！🌼✨🌹😘為妳準備好了金光閃閃的薑黃拿鐵😘🌻🦋🧚🏼‍♀️讓女神魅力四射走路都有風呀💃🏼💅🏼🧖🏻‍♀️🦋🧚🏼‍♀️🌻💕拿鐵=🥛✨這幾年流行時尚健康拿鐵配搭...

Vickinee （海外,美国 ）

不出門敲簡單的日式和牛涮涮鍋（生酮、低碳、低升醣飲食無麩質飲食） 

這兩天外頭風大雨大、少見的天氣！乾脆在家涮個和牛吃吃！🍲😙對自己好一點最簡單的就是好好餵食自己😬🙄😜😂😂 亲愛滴👸🏻🌹友友們👭🌸午後甜蜜好時光優🌞🌷☕️🍪🍓🌿#吃著吃著就瘦了##生酮##减肥##低碳饮食##低鈉攝取##抗發炎飲食##低升醣飲...

Vickinee （海外,美国 ）