#脆莴苣#

嗨咿的家常小菜💛🧡💜 

4/16 晚餐：红烧🍆彩椒蘑菇肉丸片、凉拌莴苣笋牛腱肉 红烧🍆彩椒蘑菇肉丸片：肉丸本身有味道，所以其他调料适当减少，红烧味靠生抽老抽都要放、最后加些糖出锅调味 茄子葱油炒香前先过油才能保证形状和口感 牛腱肉这次没拿instant pot卤...

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嗨咿的家常小菜💛🧡💜 

4/15晚餐: 红烧彩椒牛筋&ox tail、凉拌莴苣笋、姐妹送的包子 病了一周，结果昨天大姨妈又提前大驾光临，真是感觉生病没个头了。今晚本来还是一点都没力气做饭，但是想来想去外面的吃的真不如家里的好吃，咬咬牙做吧，就简单弄了下。...

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减肥 

#减肥##两人餐# 减肥打卡第五天 ☀早餐： 🥚只吃蛋白4个☑ 脱脂牛奶一杯☑ ☁午餐： 牛肉牛肉牛肉☑ 莴苣炒胡萝卜🥕☑ 🍚一碗☑

喝醋的瓶子

凉拌莴笋 

#莴笋～# 好吃！

下厨房用户_bxk2d （湖北,武汉）

清炒莴苣/莴笋 

#午餐•2019年3月9日# 最喜欢清清爽爽炒的脆脆的莴苣了！ 干辣椒提色提鲜但是又不会抢了味道～

秧草河豚 （江苏,镇江）

清炒莴笋 

小丸子爱吃饭呀