记录早餐・开启元气满满的一天 💪
#早餐•2019年2月23日# 椰子粉 椰蓉 椰子片 椰奶 椰子碗 椰枣 用了一个鸡蛋、然后差不多两大勺的粉、比较稠、 昨天还在说拿铁只爱牛奶、为了主题我还是用了椰奶做拿铁(其实是为了消耗) 正好昨天拿椰子壳做的碗到了🌚那是@一只有...
2019-02-23
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清早空腹sprint過後的補充 第一餐 豆腐半個微波爐2分鐘。紫甘藍,皇帝蕉,乳清蛋白粉。螺旋藻粉,瑪卡粉 藍莓,百香果,椰子蓉,可可碎 流感季節,多補充維生素C #早餐•2019年2月23日#
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