#生酮食谱#

生酮食谱 

闲来无事搞个披萨778 食材分为2部分：饼底➕馅 饼底食材：花菜碎200g、马苏里拉芝士20g、鸡蛋1个约40g、黑胡椒粉&食用盐（凭感觉随意，别整太多就行）馅：选择自己喜欢的就可以，我一般会准备番茄酱、番茄粒、洋葱粒、芝士片、马苏...

小鹿girl

晚餐•2019年2月25日 

#晚餐•2019年2月25日# 「生酮生活」 饿了 回家选哥哥给我煎了四个鸡翅 太好吃了 选哥哥是有潜力的厨师👨🏻‍🍳 鸡翅怎么做才好吃？心得： 1. 拿刀在鸡翅膀上划几刀 用酱油腌制（我是用的椰子酱油 无麸质） 2.放冰箱隔夜 3.拿猪油...

牛油果与鱼 （北京,朝阳）