#减肥(ง •̀_•́)ง减肥# 今天开始我要好好减肥💪不能再任性地狂吃了🤐 控制饮食习惯很重要,尽量做到七分饱就好! 肉类: 一份优质蛋白(掌心大小份量) 蔬菜: 一份膳食纤维(拳头大小) 主食: 一份碳水化合物(拳头大小)
2021-07-16
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#母婴# #秋季养生# #早餐•2019年11月10日# #去火良方# #减肥(ง •̀_•́)ง减肥# 哈哈😄又要喝没了,冬季去火美容养颜🍵
2019-11-10
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今天做的微波炉鸡胸肉简直好吃到爆. 十三香 老抽 盐拌小块鸡胸肉 腌制一小时 装盘入微波炉 做熟即可。我选微波炉上做土豆那一项,一次时间到全部翻边,再来一次就熟了,肉质超细嫩,比煮、炒、烤的都嫩,超级棒!
2019-08-19
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